冬季饮食有美食 大排面的做法教给你

2016-03-14 21:11 5 1 收藏

冬季饮食有美食 大排面的做法教给你,冬季是个寒冷的季节,在这个季节,我们为了能让自己的身体保暖抵抗寒冷,常常会吃一些荤腥的食物来达到这个目的,所以为大家介绍了一款有肉有菜的冬季美食。

【 tulaoshi.com - 冬季 】

冬季饮食有美食 大排面的做法教给你

冬季饮食有美食 大排面的做法教给你

冬季是个寒冷的季节,在这个季节,我们为了能让自己的身体保暖抵抗寒冷,常常会吃一些荤腥的食物来达到这个目的,特别是一些爱吃肉的朋友们,但是我们知道,吃肉太多对身体不好,所以为大家介绍了一款有肉有菜的冬季美食。

用料:猪大排3块、挂面200克、鸡蛋1个、油菜1颗、淀粉3大勺、葱5克、姜5克、料酒1小勺、生抽1小勺、老抽1大勺、白糖1/4小勺、植物油3大勺、水适量、食盐1/2小勺

做法:

1、将洗净的大排平放在案板上,用刀背将大排正反两面的肉剁松弛。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/dongji/)

2、剁好的大排放入容器,加入葱姜、盐、料酒腌制30分钟。

3、鸡蛋打散,放入大排使其表面粘上一层蛋液,淀粉平铺盘内。

4、将带有蛋液的大排表面全部拍上薄薄一层干淀粉,拍好淀粉的大排放置盘内。

5、锅内入植物油,热至油开始冒青烟时,将大排轻轻放入,转中小火煎至两面微微金黄。

6、加入适量开水,大火烧开。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/dongji/)

7、调入白糖、老抽、生抽,盖上锅盖,转小火焖煮20分钟。

8、转大火将汤汁收至粘稠后盛出。

9、锅内适量清水烧开,倒入面条。

10、加入少许盐,面条煮熟后装入碗内,调入酱油底汤,码上大排和烫熟的油菜即可。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1816555.html

延伸阅读
冬季享受美食享“瘦” 三种美味送给你 冬季虽然是一个非常寒冷的季节,但是其实它也是一个很温暖的季节,因为大家会想办法吃些热腾腾的食物,但是,很多朋友们都担心为了御寒而导致自己的身体变胖,身材走型,其实,大家不用发愁,下面的三种食物就既能帮助大家保温取暖还能让我们达到减肥的功效。 一、枸杞烧鲫鱼 ...
标签: 孕前
豆类谷类 助您更易怀上宝宝     对于备孕的夫妻来说,排卵期是非常重要的日子。在排卵tulaoShi.com期进行造人的话,不仅可以提高备孕几率,而且,在排卵期期怀上的宝宝,也更健康。那么,在日常的生活中,促进排卵的食物都有哪些呢?专家指出,备孕期多吃谷类食物可促进排卵。     &n...
标签: 营养价值
对于猪排骨(大排)大家应该已经不陌生了,猪排骨(大排)是现在最家中最常见的一道菜品食材了。猪排骨(大排)不仅具有猪肉本身的独特的口感,猪排骨(大排)更具有骨质独特的味道。那么大家对于猪排骨(大排)究竟了解多少呢。 目录 1、猪排骨(大排)的介绍 2、猪排骨(大排)的营养成分 3、猪排骨(大排)的挑选方法 4、剖析猪大排...
每个人都希望自己还能再瘦一点,其实现在流行的就是苗条美,那么在寒冷的冬季我们应该怎么减肥瘦身呢?怎么样即瘦身又能清除体内的垃圾呢?这是大家都比较关心的问题,所以今天我们的图老师图老师小编就为大家简单的介绍一下! 倘若你想要进行身体排毒,呼吸是你一个重要的得力助手:呼吸——呼吸不仅给你的身体输送氧气,而且对你的内脏...
标签: 孕妇食谱
三色小炒的做法 (www.tulaoshi.com) 食谱原料: 黄瓜、香肠、鸡蛋。 工艺做法: 炒。 配菜专区: 宝宝食谱;热菜、荤菜;小吃的做法。 制作方法: 1、黄瓜洗净,去皮,切末; 2、香肠一根切碎末,剩余两根切圆形片; 3、鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀; 4、将黄瓜末、...

经验教程

447

收藏

96
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部