牛油果是什么?牛油果有什么功效?

2016-03-14 22:46 7 1 收藏

牛油果是什么?牛油果有什么功效?,牛油果油含有不饱和脂肪酸,其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此,经常使用牛油果油护肤可以带给你光滑的皮肤外表。此外,它还有减淡斑点,缓解皱纹和昆虫叮咬的功效。

【 tulaoshi.com - 牛油果 】

牛油果是脂肪含量最高的水果之一,但其含不饱和脂肪酸达80%以上,被称为“健康脂肪”,并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸,可以保护心脑血管,降低血液中“坏”胆固醇含量,这一点跟深海鱼很像,因此,牛油果堪称水果里的“深海鱼”。

牛油果是什么?牛油果有什么功效?

牛油果是什么?牛油果有什么功效?

牛油果有什么功效?

牛油果油是一种从非洲植物果实提炼出来的天然脂肪。获得和加工的过程没有使用任何化学物质。仅仅是简单的把牛油果打碎,并在水中煮沸提取脂肪。然后将提取的脂肪在室温下冷却和固化。

它是一种象牙色固体,当施用于皮肤时,会迅速融化并很容易穿透皮肤。由于具有特殊的功效,它广泛用于化妆品和食品工业。众所周知,牛油果油是一种超级保湿霜和润肤剂,它具有抗炎特性,能够有效治疗过敏、烧伤、皮疹和湿疹等皮肤问题。牛油果油包含的特殊成分还使之成为一种迷你防晒霜(少于SPF5),对皮肤提供保护免受紫外线伤害。

牛油果油包含大量维生素A(紧实皮肤)和维生素E(抗老化剂),以及肉桂酸,这些成分具有愈合伤口作用。因此,把牛油果油涂抹在轻微皮肤伤口可以加快愈合速度。

牛油果油含有不饱和脂肪酸,其保湿特性与身体皮脂腺的效果很类似。因此,经常使用牛油果油护肤可以带给你光滑的皮肤外表。此外,它还有减淡斑点,缓解皱纹和昆虫叮咬的功效。

牛油果,水果中的“深海鱼”

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

牛油果是脂肪含量最高的水果之一,但其含不饱和脂肪酸达80%以上,被称为“健康脂肪”,并且含有一定量的欧米咖3脂肪酸,可以保护心脑血管,降低血液中“坏”胆固醇含量,这一点跟深海鱼很像,因此,牛油果堪称水果里的“深海鱼”。

在挑选牛油果时,要选择软硬适中,外皮是青绿色,没有黑斑的,此时为最适合食用的状态。若外皮完全黑了,这就说明里面果肉已经烂了,不可以食用。

牛油果以生食、鲜食为好。将果壳去除,即可食用果肉。可以把它做成沙拉,也可代替黄油来涂抹面包,尽管牛油果营养丰富,但仍要注意适量,建议每人一天半个为佳。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160314/1817780.html

延伸阅读
孕妇可以吃牛油果吗?  牛油果可以说是一种比较珍贵的水果,以前在国内还是比较少见的,不过在近几年牛油果越来越常见了。牛油果含有丰富的营养物质,对于人体是非常有益处的,但是也不是每个人都适合吃牛油果的。那么,孕妇适合吃牛油果吗? 孕妇是可以吃牛油果的。牛油果中含有丰富的叶酸,这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神...
标签: 丰胸
牛油果能丰胸吗 牛油果也叫鳄梨,是一种营养颇为丰富的水果之一,民间说法,牛油果可以丰胸,是真是假呢,这个牛油果有什么功效能帮助女性朋友们丰胸呢,下面就让图老师带大家一起来好好了解一下这个关于牛油果丰胸的问题吧。 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变...
1、看手感 可以用手按压或者捏果实的感觉来判断牛油果的成熟度。如果按起来很硬,一点都捏不动,那就说明还未成熟。可以买,但需要放置几天再吃。如果按起来很软,就说明果肉已经烂了,也许里面都发黑了,那就不要买了。 2、生牛油果 如果不是当天就吃,强烈建议买较生的牛油果(牛油果)。牛油果(牛油果)可以在室温下放上两天到...
牛油果怎么吃 生活中,许多人都喜欢食用水果,水果的食用方式比较常见的就是,直接食用,不需要进一步的加工。但是不同的食用方法,不仅呈现的口味有所不同,提供的营养元素也会有所差距。接下来,图老师和大家一起来了解一下牛油果的食用方式有哪些吧。大家可以根据以下内容,尝试不同的方式,体会不一样的口味。 1、直接食用 将牛油果...
牛油果中丰富的维生素和植物油脂,对皮肤非常好,有保湿、去角质、防晒等功效,高级化妆品中,多数有牛油果的成分。牛油果的营养价值很高,但吃牛油果有什么好处呢?牛油果怎么吃才有营养呢? 吃牛油果有什么好处?牛油果怎么吃才有营养价值 牛油果的营养价值 牛油果的营养价值极高,各种保健、美容功效备受消费者亲睐。牛油果富...

经验教程

585

收藏

68
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部