神奇的瘦脸方法

2016-03-17 11:24 11 1 收藏

神奇的瘦脸方法,现在很流行瘦脸,人人都想拥有明星们那张精致的小脸,那么瘦脸的方法有哪些呢?爱美的不防试下这些神奇的减肥方法。

【 tulaoshi.com - 瘦脸 】

神奇的瘦脸方法

神奇的瘦脸方法

瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。

弹珠瘦脸法

具体方法:

1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干,用手轻轻的把脸拍干。

2.拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动,哪里的肉多就滚哪里,一个月不到肉肉就自动消失。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/soulian/)

Tips:因为小弹珠令脸上的血液循环顺畅,所以皮肤还会变的红润有光泽。

手指按摩法

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/soulian/)

具体方法:

洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。

Tips:最好在睡觉前用此方法。

其他神奇方法

1.大声喊“啊”

面对镜子,嘴呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒,动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。

2.左右撇嘴

双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

3.舌尖咕嘟

舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时针刺激嘴唇内侧的穴位,连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉,可以帮助消除法令纹,让你不再“吊脸颊”!

4.嘴角牵动

轻松放平双肩,嘴唇轻闭,然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿,牙齿要咬合,让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒,如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合,让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。

5.狮子龇牙

眼睛直视前方,两手分开摆在脸颊两侧,想象自己是只小狮子。下巴稍微往下倾,嘴角往外侧牵动,动作约持续10秒,重复5次以上。狮子表情促进了整个脸颊肌肉的扩张,对消除地心引力所造成的脸颊赘肉十分有效。

6.下巴抬升

背伸直,将头缓缓向后仰,让下巴和脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。嘴巴张开呈“啊”字型,直到下巴肌肉感到紧绷,注意背部不要弯曲。将脖子及下巴放下,调整呼吸,重复上述动作5次以上,可以很好地促进血液循环,强化下巴到颈部的曲线。

7.猴子表情

嘟起嘴, 让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,坚持10秒钟,放松,重复做3次。这个猴子招式可以促进脸部的新陈代谢呢。

8.嘟起两颊

像吹口哨一样把嘴嘟起,然后缓慢吹气,让两颊鼓起,持续5秒左右,可以增加脸颊肌肤弹性。

9.假装咀嚼

双手手掌贴住腮帮,然后将嘴巴张开呈“啊”状,轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开,假装咀嚼食物的样子,重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160317/1849914.html

延伸阅读
大饼脸如何瘦脸 在生活中有很多朋友都想要拥有一个精致的五官,有一个完美的瓜子脸。对于大饼脸的mm们想要知道大饼脸的瘦脸方法吗,今天图老师就为大家分享了关于大饼脸的瘦脸方法,如果有需求的朋友们可以看看以下内容来了解瘦脸的方法。可以通过很有效的办法来帮助你达到最好的效果哦! 1、脸部按摩 可以通过坚持3个月的脸部按摩,每天...
第一步:按摩 把除了大姆指以外的四只手指靠拢,放在脸上大约是上下臼齿的位置,在脸上画圆,从内向外的方式,而且要轻轻地拍打三——五圈,一边做完之后再换另一边进行动作,重复5次。动作时,嘴巴肌肉要是放松的状态,所以会呈现是微微张开的样子。 在两颊的部位,用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式,也是画小圆圈...
标签: 瘦脸 减肥 瘦身
不同胖脸的瘦脸方法 不同胖脸不同瘦法,脸部肥胖有很多种原因,找到不用胖脸的原因才能更快的找到减肥方法,减肥效果才会更好,一起来和小便看下不同胖脸不同瘦法吧。 TYPE1 浮肿型 该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。 对策: 1:摄入具有利尿作用的食物如香蕉,鳄梨,黄瓜...
标签: 瘦脸 减肥 瘦身
大饼脸怎么瘦 快速瘦脸方法 一张大饼脸和肥厚的双下巴会让你看起来又肥有老。特别到了秋季,活动量减少,饮食摄入热量增多了,不仅仅脸上堆积了脂肪,甚至连双下巴以及颧骨的肉肉都开始多了起来。冬天应该怎么瘦脸呢,今天我们来教你一些简易的瘦脸和瘦双下巴食谱以及按摩方法: 让脸变瘦的饮食: 每天至少要喝800ml清...
标签: 瘦脸
运动法 运动法听名字我们就可以知道这是和运动有关的瘦脸方法咯。仰卧起坐,每天起床50个仰卧起坐可以使身体肉得到锻炼,朋友会问跟脸有关系吗,对关键就在这里,50个仰卧体做之后保证你满脸大汗,瘦脸的效果达到了。而且仰卧起坐是一种非常方便的健身运动,他不需要什么合适的场地,我们可以在每天睡觉起床前做几十个仰卧起坐。仰卧起...

经验教程

531

收藏

96
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部