冬季皮肤干燥怎样应对？

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冬季皮肤干燥怎样应对？

冬季皮肤干燥怎样应对？

第一步、皮肤清洁是首要

其实洗脸这是清洁肌肤的最关键步骤，每天早晚都要进行洗脸，这是不能少护肤步骤，皮肤清洁很是关键。因为只要把皮肤先清洁干净了，肌肤才能够吸收到新的营养，这样才能够有效的延迟肌肤衰老的到来。下面就为大家介绍关于皮肤清洁的注意事项。

注意控制洗脸水的温度，洗脸的时候一定要严格控制好水的温度，一定要控制好水的温度大约保持在36度左右，而属于干性皮肤的女性那么应该适当的低一点，34度左右即可；油性皮肤可以选择高一点，大约38度左右最好，因为水的温度控制好，这样才有利于清洁脸部。

洗面奶使用次数：因为冬季本身处于干燥缺水的状态，那么选择使用洗面奶的次数需要严格控制，特别是对于干性肌肤的人群，使用洗面奶的次数过多，这反而会增加其脸部缺水的情况。在冬季使用洗面奶洗脸，中性皮肤每天一次，而干性皮肤每天要二到三次，油性皮肤一天一次为宜。

洗脸方式：选择正确的洗脸方法是先用温水洗脸，这样能够有效的去油脂和洗面奶，而最后使用流动的冷水来清洗脸部，这样能够起到迅速的收缩毛孔效果，而且还能够达到快速最紧致肌肤的效果。但是敏感性皮肤和皮肤干燥型的不适合单纯用冷水洗脸，这会伤害到肌肤哦！

第二步、选择保湿护肤品

冬季节天气严重干燥，伴随着气温下降，脸部皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使其脸部的汗腺散发起到很是阻碍作用，这对于女性来说，这会导致肌肤缺水，这可要注意哦！

因此，选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品很是关键，而选择采用天然、无刺激性质的护肤品是首选，这不仅能够起到很好的保湿效果，而且还能够防止皮肤出现敏感现象。

保湿成分：很多护肤产品中，含有银杏叶、桃花、芦荟、蚕丝等蛋白等天然植物植物精华，能够迅速深层滋养肌肤，而且对于缓解外界对皮肤的伤害，为新生的肌肤提供所需的营养和水分，使其肌肤保持最佳的状态。

第三步、防晒也重要

无论在哪个季节，一定要做好完全的防晒准备，在冬季防晒也不能忽视，因为阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈，但是中波和长波紫外线也减弱了。但是这紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑，脸部还会出现晒斑的情况，为了缓解这一情况，那么一定要选择适合自己肤质的防晒产品很是关键，大家可千万别偷懒哦！

可以选择防晒指数不是太高的防晒霜，如果你在室内就需要使用隔离霜，对于长期面对电脑的女性，这可一定要注意。大家对于防晒霜的选择，在冬季还是选择防晒倍数低一点的即可。

第四步、从食物中补充水分

冬季皮肤干燥，那么我们需要从内到外的改善这一情况，采取内外结合的方式来补充水分。在日常生活中平时要多喝水，保证每天充足的饮水量，这样能够补充体内和皮肤的水分流失。另外，合理的饮食给人体补充水分，让肌肤保湿最水润的状态，最好的状态迎接肌肤缺水的情况。

从食物中多摄入碱性食物如：新鲜的蔬菜、瓜果、豆制品等，这些食物的摄入能够保证皮肤光滑，是很不错的美容食物，在日常生活中不妨加大摄入量。

皮肤干燥不要紧，我们从日常生活的细节开始改善，相信能够得到很好的回报，爱美的女士们，一起来学习吧！