九个护肤的超级宝典 MM你知道多少?

2016-03-17 15:13 6 1 收藏

九个护肤的超级宝典 MM你知道多少?,护肤在现代已经成为一门学问,人们受皮肤问题困扰不再盲目地去商店买各种化妆品来试,而是由皮肤科医生开出处方,提供针对性的护肤建议。

【 tulaoshi.com - 护肤宝典 】

伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性,专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入,对化妆品的研究更专业化,性能更具有针对性、可靠性和竞争力。

九个护肤的超级宝典 MM你知道多少?

九个护肤小贴士

一、清洁动作要轻柔

每天清洁皮肤时,要避免过度拉扯,具体操作时建议,使用中指及无名指的指腹以减轻皮肤的负荷。

二、随时注意保湿

每天摄取2000毫升的水,随身携保湿产品适时补充,以免皮肤出现干燥的细纹。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

三、适度去除角质

根据自己的皮肤状况适度去角质,去角质时不一定要全脸进行,针对局部即可。判断皮肤何时、何处该去角质的简单方法是:觉得脸部皮肤变得粗糙、毛孔变得明显、有粉刺出现时。

四、多摄取具有抗氧化功效的食物

如维生素C、E,绿茶多酚,葡萄多酚等,都是具有抗氧化功效的成分,可以多摄取些蔬菜和水果。因为葡萄多酚存在于葡萄籽内,所以,如果将吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁,就能有效摄取葡萄多酚。

五、避免抠抓皮肤

当皮肤出现不舒适的症状,特别是生出痘痘时,要避免用手指瘙痒、抠抓、挤压、因为这些动作都很容易破坏皮肤组织结构,甚至留下疤痕。

六、对表情纹易出处适度按摩

在眉头、眼尾、嘴角等这些容易出现表情纹的地方,适时按摩。

七、经常轻抚脸庞

舒缓肌肉压力有助于避免表情纹的产生。透过手部轻抚皮肤的动作,可以有效分散神经传导的注意力,进而放松肌肉,避免表情纹的产生。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

八、睡眠要充足

睡眠期间是皮肤每天自我修护的关键时刻。皮肤因疲累产生的纹路在经过充足的睡眠休息后,可以获得良好的改善;睡眠也能有效帮助肌肉放松。

九、做好皮肤防晒

尽量避免皮肤曝晒在阳光下,特别在烈日当头时要多走阴凉处,尽量选择具有遮蔽性的衣物,无法用衣物遮蔽时就要涂抹防晒产品。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160317/1858169.html

延伸阅读
标签: 营养价值
野菜,在父辈、祖辈那些岁月里是非常普遍的食物。他们吃野菜,不是为了美味,而很多都是无奈需要果脯。然后,到了物质丰富的今天,还有很多人喜欢挖野菜吃。一是由于大鱼大肉吃腻了,返璞归真反而觉得胃口大开;而是由于这些野菜的确功效大,而且一般的菜市场不常见,反而弥足珍贵了许多。 春天到了这些野菜随处可挖美味又健康 ...
针灸是古代流传到现在的中医养生方法之一,针灸疗法主要是利用针刺来刺激人体穴位,从而促进血液循环、缓解身体疲惫、疏通经络等功能。那么关于人体穴位你又知道多少呢?针灸的时候又要注意哪些事项呢?下面就看图老师小编具体介绍吧。 针灸体位你知道多少 针灸养生针灸体位你知道多少?现代中医养生,针灸是最重要的养生方法之...
艾灸是中医手法中的一种,现在越来越多的人通过艾灸来缓解身体的不适,比如,女性痛经、腹泻、美容等。不过,你知道吗,艾灸除了这些作用,还能够抗癌,下面我们就了解下有关艾灸的知识吧。 艾灸是中医特色疗法中的一种,但是大家清楚吗,艾灸还能够防癌哦。 艾灸中硒含量很高,是公认抗癌植物芦荟的10倍,具有抗肿瘤,延缓衰...
标签: 怀孕
生育一个健康的宝宝是天下父母的最大心愿。多数准妈妈只知道B超检查能发现胎儿畸形,殊不知并不是所有的畸形和异常均能被B超发现,有些异常B超根本就发现不了或只能有所提示。这就需要产前诊断或羊水穿刺进一步检查。然而很多准妈妈对羊水穿刺有所顾忌,即使医生强烈建议做,仍然有相当一部分准妈妈选择重新抽血化验或复查B超,从而延误了羊水...
标签: 手机 网络
一、手机被偷了怎么办 有个办法让小偷也用不了,嘿嘿!查看手机的序列号,只需键入* # 0 6 #, 15位序列号会出现在手机屏幕上,全世界的每一台手机都有一个独一无二的序列号,把这个序列号记录下来并保存好。有一天如果你的手机不幸被偷了,打电话给手机提供商,并提供你的手机序列号,他们会帮你把手机屏蔽,这样即使小偷换了SIM...

经验教程

717

收藏

71
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部