天生丽质是幸运的，但这种幸运毕竟只会降临到无法预料的少数人身上，因而人们能够做到的，便是全力以赴地塑造自己的内在人格外在气质美，图老师美容美体频道今日就带你实现美丽，美白，让你光彩夺目。
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我的皮肤从小就特别的黑，一直特别的自卑的，也不知道该怎么办啊。也用了很多化妆品不管用啊，我就想着吃东西能不能美白啊。 想得到帮助：吃什么东西最美白呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）图老师解答：你好，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。平时呢外出的时候需要注意防晒。
我们现在科学水平是越来越发达，美白的方式也有很多，现在很多女性朋友们都会选择性的采取微创手术的美容方式，美白针就是属于常见的一种美白方法，通常可以选择性的采取全身美白或者是舒缓镭射等，那么有一些女性朋友们都会有一个问题，美白针美白的效果真的好吗？对于美白应该还有哪些的方法呢，下面我们就来详细的介绍一下这个问题。希望对朋友们所帮助。
1首先介绍一下美白针，美白针是属于无痛的，无创的微创手术采取注射的方式能够有效的美白肌肤，而且还能够去除色斑，让面部焕发光彩，美白针的效果还是很好的，但是如果要去除斑点的话，那么效果并不是特别的明显。
2美白针主要是能够改善皮肤暗沉斑点和疤痕的症状的，效果虽然没有光疗那么明显，但是没有副作用非常的安全，在注射美白针以后可以选择性的用一些维生素c，这样做能够维持肌肤美白的效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）3要美白肌肤除了可以选择性的Tulaoshi.Com用美白针之外，平时饮食上也是可以选择对美白有帮助的。比如吃一些薏米，薏米虽然我个人是不太喜欢吃的，但是不得不说薏米美白的效果是不错的，或者是多喝牛奶，这些方式都是不错的，没有毒副反应。
美白肌肤的方式比较多，要据个人的实际情况针对性的选择，如果要注射美白针的话，一定要选择到正规医院里面去，注射美白针之后还应该用一些维生素c维持美白效果。
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