“窈窕淑女，君子好逑”这是千古不变的定律。对俊男美女，人们总是禁不住多看两眼，美丽现在就学起来，图老师美容美体频道教你实现帅美梦，美白，赶紧的！
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怎么做美白效果好，而且快呢最近有个同学会嗯要去参加我想临时做个美白。每个人都有爱美之心嘛，在同学会上谁也不想落下谁，所以我想临时做一个美白。 想得到帮助：美白怎么做是效果最好的。
图老师解答：你好！功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。
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对于现代女性来讲，美白皮肤是衡量美丽的最好标准，俗话说，人白三分美。所以我们每位女性都希望拥有白皙细嫩的皮肤，就算不能天生就很白，但至少要通过自己后天的努力，来改变亚洲女性的黄皮肤，我们只要好好做好美白功课，黑皮肤也是可以变白的，生活中的美白方法也是特别的多，只要我们找对好的方法，是可以通过后天来改善我们的皮肤的，现在就让我们一起学习一下美白的方法吧。
1白皙的皮肤是绝大多数女性想要追求的目标，所以想要拥有白皙的皮肤是需要做改变的，首先要改变我们的生活习惯，在日常生活中可以多吃一tulaoshi.com些西红柿，西红柿也是大部分女性喜爱的一种食物，不但味道鲜美，而且含有特别丰富的维生素C的，多吃西红柿还可以防晒，所以美白效果也是特别好。
2我们还可以多吃柠檬，柠檬里面含有特别丰富的维生素C，多喝柠檬水可以促进人们的新陈代谢，柠檬还可以美白淡斑的作用，还可以延缓衰老和收缩毛孔的功效，柠檬还有一个特别好的作用，就是可以预防皮肤癌症，如果每天喝一杯柠檬水，美白效果特别好。
3美白还可以多吃鱼类、豆制品类，也可以多吃一些肉皮，因为肉皮里面含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是最好的美白食物了，当然我们吃肉皮的方式方法是有很多的，在这里建议大家最好是将肉皮蒸九分熟，那样不但可以有很好的口感。而且还有利于患者吸收。
美白的的方式方法有无数的种类，但是我们应该根据自己的肤质来选择合适自己的方式方法，那样可以达到很好的效果的，再就是着这里我想说，我们不要盲目的跟从别人的脚步，不要人云亦云，那样就很不好了，也许起到反面的效果的哦。
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