能让皮肤增白的食品有那些

2016-03-17 19:31 20 1 收藏

清醒时做事,糊涂时读书,大怒时睡觉,无聊时关注图老师为大家准备的精彩内容。下面为大家推荐皮肤护理相关知识,无聊中的都看过来。

【 tulaoshi.com - 皮肤护理 】

问答

图老师健康

图钉提问:

皮肤很白就是发黄,肤色  不匀头发毛躁分叉:

图老师解答:

病情分析:
      您好,皮肤黄有可能是身体的原因,有肠胃或者肝脏方面的毛病,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄,最要紧就是调理好身体,多吃健康有营养的食物。
      指导意见:
      不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜,多吃杏仁,珍珠粉,鱼喝牛奶豆浆,还要注意防晒,光抹防晒霜是不够的,最好穿着上多穿长袖衣服,出门打伞。

能让皮肤增白的食品有那些

图老师健康

皮肤护理介绍

我的皮肤还算可以,可是近来经常出去,晒了几回太阳,感觉皮肤黑了不少。现在觉得要是变白回来,那是很难的。我用过一些护肤品,比如防晒霜,但是还那么黑。不知道吃某些食物,是否会有增白皮肤的功效。好友教了我一些美白的方法,还告诉我,经常吃一些有特殊功效的食品,也能起到美白的作用。那么,试试也无妨,好吃还能美白呢!

能让皮肤增白的食品有那些

1可以取来冬瓜子仁15克、橘皮10克、桃花12克。把它们混合在一起,研成细末。每次吃完饭之后,取来那种细末,用米汤调匀,然后服下去。每天服用三次,连续服用几个月,皮肤就会变得白嫩而光滑。

2吃黑枸杞,美白的效果很不错。比如正宗的青海黑枸杞。朋友经常吃这种东西,原本暗黄的皮肤改变了许多,看上去变白了。一白遮百丑,它的美容养颜效果确实很好。想美白的朋友,可要试试看!

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3想使自己的皮肤变得白皙,可以多吃些富含维生素C的食物。比如西红柿、黄瓜、草莓、橘子、柠檬等。因为维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,还能减退甚至除去皮肤上的黑板和雀斑,可以加快皮肤的还原变白。

4多吃些卷心菜。在蔬菜方面,卷心菜也有美白的效果。常吃卷心菜,多喝些水,能使皮肤变白。但是皮肤的颜色,终究与先天的基因关系非常大,吃这个可以起到一定的作用,但不要期望过高。

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皮肤护理的注意事项:

平时要多补充含维生素C比较多的食物。多吃些水果和蔬菜。平时还要注意脸部的清洁和保养,作息习惯也应该良好。一直坚持下去,美白效果就会显现出来。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160317/1863748.html

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标签: 美容护肤 护肤
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