爱美之心,人皆有之.不过,究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，美白，跟着小编学起来。
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有快速美白的方法吗？请指教！！谢谢！~
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）图老师解答：用玉兰油，美白的。
吃什么可以快速美白?很多爱美的MM都会在网上搜索这个问题的答案。其实美白的方法有很多种，下面图老师小编来为大家分享一下自己的美白方法，希望帮助爱美的你快速变白哦。
1多吃含维生素C的食物或者是把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上也是很有效的哦。你也可以口服维生素C片，维生素C片的话，也是保健用品，去药店就可以买得到；
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）2喝酸奶可以美白，我们都知道，牛奶是很好TuLaoShi.com的美容秘笈，爱美的MM可以在晚上睡觉前喝一杯牛奶，不仅可以美白紧致皮肤，还能有助于睡眠哦；
3吃水果美白：水果的美白功效也是十分显著的哦，比如番茄、西瓜、橙子等这些水果，都是很好的美白食物，可以补充水分、美白皮肤。您还可以把他们榨汁来饮用，美白的功效是一样的哦；
上面就是图老师小编和大家分享的自己的美白经验，希望能帮助爱美的你快速变白。
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