人的美，除了眼睛看到的外表美以外,，还在彼此的交往中感受到其内在的品行美，人格美，气质美，美白，图老师美容美体频道带你一起来塑造美。
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双效美白祛斑的大众方法,祛斑的小窍门都有哪几种形式？
图老师解答：脸上长斑需要考虑色斑的可能，你的情况，需要考虑是由于紫外线照射过度所造成的，属色素障碍性皮肤病。
建议最好可以到医院皮肤科就诊，每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
我家旁边有一个美女，平时穿着蛮漂亮的，但是就是不能知悉看她的脸，一看就会很失望，因为她黑的就像男人一样，后来她就去咨询了医生，搜集了好多方法，现在我把她的方法总结一下，希望可以帮到你。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）1首先建议皮肤差的美眉们一定要远离人工添加剂，还有就是注意饮食调节，少吃油炸食物和有刺激性的食物，这些会加重你的色斑，平外一定要注意慎用激素和避孕药，
2喜宴有害健康还有海你的皮肤，长期抽烟不仅牙黄皮肤也会变黄的，因此一定少抽烟、少喝刺激性饮料，一天要休息好www.tulaoshi.com，8小时即可，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润，每天都要喝白开水，8杯水即可，这样就可以补充皮肤所需要的水分。从而使你的皮肤更好。
3充足睡眠，保持乐观积极的态度，有效缓解生活压力，没事可以多听音乐，这些都可以舒畅你的心情，也是美白的好帮手。
远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。
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