人的美，除了眼睛看到的外表美以外,，还在彼此的交往中感受到其内在的品行美，人格美，气质美，美白，图老师美容美体频道带你一起来塑造美。
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维生素C能够美白么，需要和维生素E一起吃么
图老师解答：可以，就目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法，多数化妆品也属覆盖作用，中药、偏方美白也不十分可靠，不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。
我的皮肤还是不错的，就是有一个缺点就是不能出去晒太阳，比如七月初的时候出去旅游，结果回家以后，就发现自己黑了很多，那么怎样能够美tulaoshi.com白呢？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）1大家可以多吃一些具有美白功能的水果，像芭乐。芭乐的维生素C含量十分丰富，而且还含丰富的矿物质，而且在吃完芭乐后会感觉到很饱，但是它的热量却低，不但有美白的效果，还能够帮助减肥，大家可以多吃一些。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）2在夏季的时候，多熬一些褐藻木耳汤喝。选取黑木耳和红枣各三十克左右，将这两样食材放在一起用水煮，也可以加上少量的冰糖。这个汤可以驻颜祛斑、健美丰肌，而且这两种食材还有补益的功能，经常服用的话，还可以起到祛斑的效果。
3如果对阳光照射反应过多的话，就不要去阳光直接照射的地方，实在出去的话，就涂上防晒霜，在夏季的时候不要吃什么刺激性的食物，多喝水，容易排毒，这样才会比较容易保持皮肤美白。
皮肤美白的时候，在选择产品的时候，一定要慎重选择适合自己的品牌。
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