如何美肤才有效？

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问答

牛奶对皮肤很好，很多人都这样试的，我也想试一下，怎样做？

巧用牛奶美肤嫩白9捷径 　　香浓美味的牛奶还是爱美人士的“必备秘密武器”！众所周知，喝牛奶、牛奶浴都是通往“肤如凝脂”这一最高境界的捷径，而适当地利用牛 奶自制面膜，也未尝不是居家美眉的法宝哦！ 　　一、冻牛奶舒缓日伤皮肤 　　不讲不知，原来牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉 面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理。　 　　二、牛奶面膜去皱兼美白　　 　　以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴 ，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。　　 　　牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳， 崇尚天然美容的你不妨试试。　 　　牛奶草莓面膜DIY： 　　方法：100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细 腻。　　 　　三、滋润防皱面膜 　　1.牛奶+面粉　　 　　方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。 　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。 　　2.牛奶+橄榄油+面粉　 　　方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。 　　此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。 　　四、漂白祛斑面膜 　　1.牛奶+双氧水+面粉+水　　 　　方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。 　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 　　2.牛奶敷面可添光泽 　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑 溜。　　 　　方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。 　　五、消除消眼浮肿 　　牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻 ，眼皮瞬即消肿。　　 　　想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。 　　六、牛奶浸浴治失眠 　　喝牛奶能促进睡眠安稳，浸牛奶浴也可以治失眠！由于浸牛奶浴可使身心得到松弛，加上牛奶香味能安定自律神经，从而发挥促进熟睡之 效果，除此之外，据载常浸牛奶浴对于改善多汗症亦具良好的功效呢！ 　　方法：将注入浴槽的水温调至35至40度，然后倒入2至3公升牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20至30分钟左右。真是至高 无上的享受！入浴完毕后宜及时把水冲掉，清洗浴槽，这样一来，浴槽内便不会留下并非人人喜欢的牛奶味。　　 　　七、除蒜臭味　　 　　饮完牛奶不漱口，通常会有口臭，但含牛奶可除去吃大蒜后引起的口臭，方法是含牛奶于口腔中片刻，然后用热水或冻水漱口，蒜臭味即 可祛除。　　 　　八、除手油腻 　　做完厨房工作之后双手又油又腻时，可利用喝剩的牛奶洗手，这样，不但可除去油腻，手部肌肤亦得以保养。 　　九、身体美白换肤护理 　　美白换肤步骤： 　　1.沐浴清洁肌肤 　　2.将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身。 　　3.按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。 　　4.经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。　　　　　 　　“牛奶”是MM们公推的美容宝品之一，而牛奶的最大美容效应就是美白、嫩肤，掌握它的美白魔方，让自己的肌肤如白雪公主般，白嫩细 滑！

如何美肤才有效？

皮肤护理介绍

爱美是女人的天性，可是平时工作的压力，家务的繁忙，以及不经意间岁月的流逝都使我们肌肤看上去暗淡无光，如何才能用简单的方法让皮肤健康白皙有光泽呢？下面来为大家介绍几个美白茶饮。

如何美肤才有效？

1珍珠粉有安神、祛斑美白、延缓衰老的功效。对于经常熬夜加班睡眠不好的人来说，用绿茶冲服3克左右的珍珠粉饮用，除了可以美白皮肤之外，对于睡眠也是很有帮助的。但是由于珍珠粉被人体吸收的过程较长，所以这款茶饮最好10天左右饮用一回。

2对于经常用嗓的女性来说，闲暇之时用绿茶和桂花一起冲一杯桂花茶，除了有美容养颜的功效之外，还可以舒缓喉咙，一举两得。

3玫瑰花和红茶都是爱美女性的好朋友。在天冷时，可以用红茶和玫瑰花一起泡水喝。这款茶品除了美容养颜、抗衰老之外，对胃功能不好的人来说也是日常养胃的良品。

皮肤护理的注意事项：

除此之外像芝麻、核桃、牛奶等我们日常食用的食品也有很好的美容护肤的功效。花点心思，就可以使这些简单的食材变得即美味可口、又方便简单，而且还可以起到那些高档护肤品无法比拟的功效。