“镜花水月是美，云树雾山是美，美是一次心灵莫名的悸动，美是一次无言的凝神。”究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，美白，跟着小编学起来。
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夏天该怎么防晒黑和美白
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）图老师解答：病情分析：
涂防晒霜时，要记住最容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。涂抹防晒品时要均匀。涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。
指导意见：
.要反复涂抹防晒品。防晒霜的效力有一定的时间，夏天天气热，容易出汗，易将防晒品冲掉，因此补擦的工作就很重要。游泳后，更应随时擦干水分，重新涂抹防晒霜。做户外运动时，每3小时需补擦一次。4.每天都使用。现在大多数人只是在夏季才使用防晒化妆品，这种防晒观念应该更新。为了减少紫外线诱发的皮肤伤害及皮肤疾病，出太阳的日子里都该使用具有全面防晒功能的化妆品。
炎热的夏天，爱旅游姐妹们是否担心着被晒黑呢？本人就经历了太阳下的烘烤，皮肤都黑了，后来好朋友告诉了我怎么美白，果然很有效，就说下我的经验吧。
1多喝青柠檬蜂蜜水，青柠檬切片，蜂蜜适量，看看个人的口味，柠檬含有美白的效果。每天吃一个番茄。
2可以做下美白面膜，我们自己制作的，黄瓜一根，切成薄薄的，鸡蛋一个，记得只要蛋清，不要把蛋黄搅拌在一块，把切好的黄瓜片放入蛋清中浸泡5-10分钟，然后取出敷在脸上即可，一星期2-3次。
3或者可以到美容医院打一针，美白针哦，那个见效快，效果更佳，有条件的MM非常适合哦，一针见效啊。
出门的时候最好做好防晒护理。可以适当的抹些防晒油。
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