皮肤护理很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关皮肤护理的小知识，为大家讲解一下。
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锻炼PC肌是可以增强性能力是吗？那是指坚硬强度还是持久力啊？具体怎么做才对？听人说是做缩肛的动作，我做久了总有想上大号的感觉，而且阴茎会感觉是很累无力的感觉，这样正常吗？
图老师解答：这位朋友你好 从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用药物六味地黄丸治疗.祝你健康
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秋季天气开始慢慢变得有点凉意，想要在这个季节护肤的话，洗脸是重要的一个步骤，虽然这个是每天必须要做的事情，但是秋季到来，坚持每天还是用正确的洗脸做法并不是那么简单的。怎么样去洗脸，才是正确的做法呢，对于每天不正确的洗脸做法，让我们一起纠正下。
1洗脸水的温度，一般的话，不会建议在夏天就是洗冷水，在冬天就是洗热水，对于正确的洗脸水温度，最好是温水，不可以是太热或者太冷的，温水的话，是不会像冷水那样，一下子给肌肤带来刺激，这个是很容易使得皮肤变得更加敏感的。热水更加不适合洗脸，会使得肌肤一些问题的出现。
2要卸妆，不是化妆才会有卸妆的说法，要是你有涂点隔离霜或者BB霜的话，是一定要先用卸妆油卸掉，再进行洗脸的，专业的化妆产品要用有用的卸妆产品，这样才是正确的做法。
3要用洗面奶清洁脸部，有些洗面奶是有美白补水的效果，不过在使用洗面奶的过程中，要选择适合自己的产品，不要一味相信价格贵的就是好的产品，适合自己的话，才是最好的洗脸产品。
4选择柔软的毛巾吸收面部水分，千万不要直接擦拭，建议是用按压的方面，这样就不会让自己毛巾上面的物质，容易停留在面部表面，洁面后最好要用毛巾，不是直接风干，容易丢失水分。
在进行洗脸的过程中，还需要注意就是洗脸的时间，要是结合使用洗脸奶的话，不要花费时间过长，最好的时间是不要一分钟以上，注意正确的洗脸做法，才会有更好的效果体现。
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