如果不知道皮肤护理的相关知识，会给工作生活和学习带来困扰，所以我们应该详细了解皮肤护理的方法和相关知识。今天图老师小编就带大家了解皮肤护理的知识吧。
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BR>我就是下午或者是中午下班在户外我想知道要买防晒霜应是多少指数的？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）图老师解答：这个我认为随便啊。
水果吃对了也可防晒你知道吗？那么，哪些水果具有防晒的功能呢？我们一起来分享分享这些具有防晒功能的水果吧。
1第一个要说的就是番茄了，大家都知道番茄对于美容、减肥都是不二之选，那么，其实番茄还是可以达到防晒的目的的，这是最好的防晒食物，番茄里面含有很丰富的维生素，能够很好的帮助抵御紫外线。
2第二款水果就是柠檬了，柠檬对于防晒的作用是很大的，有很好的帮助夏季的时候做防晒，柠檬能够延缓衰老的症状还能够帮助美白淡斑，一旦有晒斑或者是晒黑了就可以多吃柠檬，或者是在平时的面膜里面加入一些柠檬水，能够很好的帮助恢复。
3第三个就是西瓜，夏季的时候皮肤充足的水分也是能够帮助我们皮肤保持一个很好的状态的，因为西瓜里面含有丰富的水份，能够很好的帮助补水，从而能够让我们的皮肤不容易被阳光伤害。
夏季防晒是很重要的事，是一定不能忽视的，过度的晒太阳会导致很多的皮肤的问题，比如说晒斑以及皮肤老化等，所以一定要做好防晒功能工作。
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