爱美之心,人皆有之.不过,究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，美白，跟着小编学起来。
【 tulaoshi.com - 美白 】
皮肤有点黑想知道简单的美白方法 想得到帮助：简单的美白方法
图老师解答：病情分析：
男生皮肤比女生黑一点是正常的，不过太黑了也会影响美观！
指导意见：
1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。
平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。
注意：记得常换水哦，特别是夏天。
2、香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！
注意：不要加水！已经很稀了！ 香蕉会氧化变黑，不用担心，不影响效果！
3、就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``5`1放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！
听说有买薏米粉的，直接冲水喝。去药店买，可以XXXXX磨粉哦！西西``真厚道！~
4、洗面奶是每个人都要用的啦```但是很多人都不知道什么样的好。
我一直在不断的换。
5、注意了~~~一定要注意哦！~！！ 买这些护肤的东西还有化妆品，千万不要去超市！``一个内部的朋友跟我讲``超市里面好多假的。不管超市再大，它的质量检验只有一次！很多水货！```而专柜里，检验超过2次！！！既然价格都一样！~~建议大家还是去商场专柜买！！！
我的工作是经常在外面晒太阳的，所以总是色素沉淀比较厉害，脸也变得黑起来了。是我好朋友提醒以后我才知道美白的重要性。她给我介绍了很多简单有效的方法帮助我美白，现在效果也很明显。下面就分享给大家吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）1每天早上起床的时候，可以喝牛奶和豆浆作为早餐。因为这些蛋白质和钙质，可以帮助皮肤美白。坚持每天食用，还可以使得皮肤更加细腻和红润。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/meibai/）2一周最好做一次去角质，可以到化妆品店购买去角质的洗面奶，然后涂抹在脸上轻轻按摩。把死皮去掉以后，涂抹上美白功效的保湿水。这样可以促进皮肤的新陈代谢，www.tulaoshi.com美白效果非常显著。
3晚上睡觉前可以涂抹上具有美白作用的面霜。晚上皮肤吸收的比较快，这样早上起床以后就可以看到白皙的面容。同时还可以在睡前食用一杯牛奶，帮助睡眠，也促进美白功效。
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160317/1864683.html
