皮肤护理很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关皮肤护理的小知识，为大家讲解一下。
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问题描述:以前没在乎这个问题.我从来不吃水果.每天几乎不喝纯净水.矿泉水.现在是油性皮肤.而且天天上网.除了早上洗个脸.一般不洗脸.洗澡也不是很频繁.现在觉得脸面和皮肤很重要了.别人老说我黑的吓人.如何弥补让皮肤变回小时候那么白.我爹妈都很白.就我很黑.别人说不是亲生的.急.谢谢了.
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）图老师解答：牛奶加珍珠粉增自制面膜效果很好.不妨试试
秋季气候干燥，皮肤也容易变得干燥粗糙，没有光泽。秋季护肤不仅注意护肤品的选择和使用，还有饮食上注意补充水分和维生素，预防便秘。多吃一些应季节的水果。关于秋季护肤的皮肤护理的注意事项跟大家分享一下。
1皮肤保湿固然重要，但是切记不要过度使用一些保湿剂喷雾，以及清洗面部或者手臂之后，也不要马上出门，最好擦净皮肤表面多余的水。因为喷雾的保湿剂大都是滞留在皮肤的表面上，很容易蒸发，使皮肤更干燥，就像是唇面干燥的朋友也不能常舔嘴唇，最好使用润唇膏。
2护肤品的使用方面，因为在夏末初秋，天气变化不稳定，护肤品也不要立即更换或者更换频繁。皮肤干燥后的保养尤其注意保湿，这还要具体根据每个人不同的肤质情况进行选择。
3涂抹护肤霜后，皮肤的按摩很重要，促进保湿剂渗透和局部的血液循环，防治皮肤表面干燥缺水。还应该注意日常的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充丰富的维生素C和维生素E，有助于促进皮肤弹性光泽。
要注意的是，很多朋友都忽略了一个影响皮肤的重要因素就是，睡眠问题，保证充足的睡眠时间，晚上十点到凌晨两点也是皮肤休息和代谢的黄金时间。
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