皮肤护理很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关皮肤护理的小知识，为大家讲解一下。
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要达到水油平衡，要多补水还是多喝水？还有就是希望各位医生能给我一些快速收缩毛孔的办法，无副作用的
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）图老师解答：病情分析：
16岁正是生理分泌旺盛时期，也是青春痘肆意生长的时期，特别是油性和混合型油性肌肤，如果清理不恰当，饮食和脾气不注意控制的话，皮肤会越来越差的。当然先天性因素占一部分，但后天自己保养也相当重要。还有您是属于什么体质。出油多的话通常都是属于内干外油，体内肌肤缺水引起。
指导意见：
平时注意多喝白开水，少吃辛辣食品，忌烟酒，少熬夜。更注意自己不要轻易发火，肝火旺盛也会引起皮肤暗沉长痘毛孔粗大黑头多冒油。少喝碳酸饮料和甜水。可以的话夏天喝点菊花，金银花柠檬等泡水喝，秋冬天喝点枸杞大枣温暖肠胃的泡水喝，玫瑰花洋甘菊这些都不错！肌肤保养多注意保湿补水，要用收敛，清洁毛孔的洁面乳等，护肤品也要保湿补水的功效，因为您才16岁，还很小很小，还在成长的年纪，基础保养就完全OK了！
医生询问：
另外您除了关于肌肤水油不平衡，还有什么不明白的吗？
秋冬季节马上就要到来了，这个时候，天气干燥，肌肤出油会比夏季少了很多，但是还会有很多人出油严重，那么，秋冬季节该如何控油呢？
1一是，合理调整饮食，现在的人们生活条件逐渐变好了，油脂通过肌肤分泌出来，所以，油性肌肤的人越来越多，可见，减少油脂的摄入，可以有效预防油性肌肤的出现，少吃太油腻的食物，多吃清淡的食物，不仅对肌肤好，对人体的健康也是很有效的。
2二是，注意清洁，油性肌肤的人要注意洗脸，最好一天两次，早晚各一次，也不要洗的太多，洗脸太频繁容易使脸部水分流失，洗面奶还会对肌肤造成刺激。
3三是，洗脸以后使用爽肤水，因为大多数爽肤水中都含有酒精成分，会给肌肤带来凉爽的感觉，更好的收缩毛孔。有些人的肌肤会对酒精过敏，那样就应当谨慎选择了。
以上是秋冬季节的几点控油方法，希望大家都拥有美丽的肌肤。
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