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请问:长期服用维生素E，对心脏有没有副作用？
图老师解答：专家你好：我妻子43岁，一向身体健康。近一个多月来，已经发生三次心动过速，心慌难受症状。每次发作都在晚上21时前后，数分钟可以自行缓解。发作时心跳最多可达120多次。第一次发作时到医院观察了一晚上，没有发现问题，心电图和心脏监护没异常，听诊也正常。医生认为没有遇到正发病时，检查不到问题。回忆起来，没有任何诱因，只是近年来每天吃一颗VE。请问有没有关系？再请问这个问题可能是什么原因？发作时可以怎么临时应对？谢谢！
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有句俗话说的好，不懂得休息的人也就不懂得工作，我们每个人每天3分之一的时间都是在睡眠中度过的，不喜欢睡眠的人也不懂得去美容，那么睡眠对于美容有什么作用呢？
1睡眠中的人大脑能得到充分的休息，白天饿工作压力和劳累都能得到消除。如果长期下来不保持充足睡眠的人，他的皮肤组织代谢会不正常。所以每个人每天都要保持充足的睡眠哦。
2本身睡觉一成为人类不可少的一部分，睡眠可以让皮肤和身体上的每个细胞充分的得到修复。因此大家最佳的睡眠时间的晚上9点到11点，这期间是睡觉的美容时期也是对身体恢复的最佳时期。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3有很多朋友想每天能个睡个完美觉，但是由于工作的压力或者是情绪上的激动，常常会因为这些事情导致晚上失眠。如果出现这种现状可以采取服用安眠药消除这些压力保持一个良好的睡眠。但是安眠药不要随便吃，硬是睡不着的情况可以服用。
想利用睡眠美容的朋友晚上不要熬夜。要准时睡觉起床。
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