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BR>我就是下午或者是中午下班在户外我想知道要买防晒霜应是多少指数的？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）图老师解答：这个我认为随便啊。
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又到了开学季，很多人在欢喜的同时也忘不了军训的痛苦，军训可是不容易乘凉和偷懒的，所以我们一定要在军训期间做好防晒，不要做个黑妹子。
1军训开始前一定要做好充分的防晒准备，防晒霜和护肤品是必不可少的，最好购买一些美白修复晒伤的面膜，一定要去正规的护肤品店购买，防晒霜防晒值不超过30即可。
2九月的太阳已经不是最毒的时候，但是10点到下午2点左右，阳光依旧很充足，所以可以适当的在休息时涂抹一些芦荟汁液或者芦荟霜，帮助皮肤补充水分。
3晒后要做好修复工作，结束一天的军训任务，一定要回去做好清洁和护肤，补充充足的水分，可以通过和一些饮品或者做一些面膜，来帮助修复补充身体的水分。
军需期间除了防晒也要注意防暑，要多喝水，保证水分的充足。
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