额头长痘痘怎么办？

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问答

你好,我23岁,不是油性皮肤也不化妆,平时很注意饮食的,从不吃油炸辛辣食物和甜食,每天吃水果和酸奶,也很注意每天的面部清洁的,生活很规律不熬夜,以前不怎么长的就算长也就偶尔1,2颗吧,可最近额头上冒出了挺多,其他地方也有几颗.不知道怎么回事,有没什么好建议,能否给我推荐世面上卖的一些效果较好的外用药

您好：青春痘患者应该着重注意以下几个方面： 　　1.调整消化道功能：消化道功能不好可以使痤疮加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。如果长期便秘的话，可以每天用少量的番泻叶（中药店都有买的，很便宜）泡茶喝。 　　2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 　　4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。 　　5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。 　　6.选择合适的药物：有的朋友长了痤疮，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。由于目前皮肤外用药物以激素类药物居多，如：皮炎平，肤轻松，肤乐，适确的，艾罗松，恩肤霜，皮康王等等，乱抹这些激素类外用药物，在刚开始涂抹的时候，往往可以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象，但殊不知激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂分泌更加旺盛，同时掩盖炎症（并不是真正的消炎），刺激色素细胞增生，留下难以消除的色素沉着斑。最后的结果是：一抹激素药膏就减轻，一停药马上复发加重，形成越抹越坏，越坏越抹的恶性依赖性循环，最终导致激素性皮炎的发生，给治疗带来极大的麻烦。

额头长痘痘怎么办？

皮肤护理介绍

很多朋友都容易长痘痘，特别是额头，特别是在夏天更是严重，让很多男男女女伤透了脑筋，特别是女性朋友，下面我就来分享下我的经验吧。

额头长痘痘怎么办？

1首先应该找出你为什么会长痘痘的原因，其实很多的人就是因为上火而长痘痘的，特别是熬夜的人，如果你上火了就很容易会导致你的额头上长痘痘，在平时的生活饮食也是很重要，不能吃对皮肤有刺激的东西，要多吃蔬菜水果，要吃清淡的食物，远离上火的食物，这样你的痘痘就能慢慢的消除了。

2还有些人是因为额头不透气而长的痘痘，所以最好不要留齐刘海，因为齐流海覆盖着你的额头，如果你的头发又是油性的头发的话，更加会把你的额头也弄得很油，这样你的额头会油油的，这样就会导致你的额头没有办法呼吸，长期这样品就会长痘痘了，

3平时也要注意个人的卫生，要常洗头，洗脸也要洗干净，有些人脸随便用毛巾擦一下就行了，这样都很可能会使你的额头长痘痘的。

皮肤护理的注意事项：

如果你长痘痘了，一定要注意尽量的多多休息，千万不能再熬夜了。