皮肤护理很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关皮肤护理的小知识，为大家讲解一下。
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喜欢熬夜，经常失眠，食欲不太好，肠胃不好，脸色暗黄，头晕，注意力不集中，体重明显下降，身上有小疙瘩。请问该怎么办？是内分泌失调吗？？体内有毒素？？该怎么办啊？？要吃什么药吗？ 想得到帮助：该吃什么药？怎么调节？
图老师解答：病情分析：
皮肤暗黄食欲不好通常是跟作息不规律然后内分泌失调有关系，建议首先要保持规律作息
指导意见：
熬夜习惯要改正，平时可以煲活血活肤效果比较好的药汤，推荐木瓜煲猪尾巴，会有帮助
一些女性朋友总是为自己的皮肤暗淡无光发愁，而且抹了一些护肤品什么的都还是没起到作用，其实想要有效美白应该先找到原因才好哦，下面咱们就一起来看看皮肤暗淡无光的三大原因有哪些吧。
1现在许多的女性朋友皮肤暗淡无光的很大原因就是睡眠不足而导致的呢，现在的一些朋友们总是睡觉晚，比如说晚上加班很晚或者是晚上上网K歌等等一些都会导致睡眠不足，长时间咱们的皮肤细胞新陈代谢就紊乱了脸上就开始暗淡无光，所以如果想要美白首先保证自己的睡眠吧十二点前一定要上床睡觉才好。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2皮肤暗淡无光的女性朋友还有一大原因就是因为角质层太厚而导致的，如果咱们的皮肤角质很厚，那么咱们的肌肤就会失去透明感，变得暗黄无光，所以咱们应该根据自己的皮肤情况来去角质哦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3还有许多女性朋友是因为皮肤干燥缺水，因为现在的女性朋友长期工作或者学习都呆在空调房里，这样皮肤就会干燥缺水慢慢的皮肤就会失去光泽显得暗黄，所以咱们应该随身携带一个补水喷雾随时来给肌肤补水哦。
还有就是咱们喜欢化妆的女性朋友们每天晚上都一定要注意先卸妆然后再把脸洗干净哦。
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