皮肤护理的相关知识如果不知道的话，会影响到日常生活，所以图钉们要深入的了解一些皮肤护理的相关知识才可以，今天就让图老师生活百科频道的小编来带大家看看吧。
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患者年龄:马上就满12岁
图老师解答：多做运动是可以的 扩胸运动.
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少女在发育时期除了发育自己的女性特征，还需要注意自己身体素质的提高，增强免疫力。那么少女在发育阶段需要做哪些呢?与大家分享下。
1很多人以为在发育时期需要多补点，才能更健康，其实这是错误的。女性在发育时期不要吃太多的补品，否则易出现肥胖的现象，这个时候反而需要加强锻炼，减少脂肪的堆积。
2很多女性喜欢吃甜食，但是在发育时期最好还是少吃为好。甜食可以暂时性的提神，但是会加重自己的劳累。
3夏季时，需要多喝水，平衡自己细胞的浓度，减少身体不适的情况。
4发育时期需要注意自己的休息时间，良好的睡眠时间，可以很好的促进健康的发展。所以少女需要形成自己的生物钟。
5少女由于处于发育的阶段，就容易出现逆反的心理。所以少女还是少喝咖啡，咖啡会增加新陈代谢、心率，使自己更加容易出现烦躁的情况。
发育阶段，可以适当的抽出空余时间来调整自己的生活，达到劳逸结合的状态。
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