皮肤护理的相关知识如果不知道的话，会影响到日常生活，所以图钉们要深入的了解一些皮肤护理的相关知识才可以，今天就让图老师生活百科频道的小编来带大家看看吧。
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在松弛而皱缩的皮肤上，出现斑斑点点，这就是老年人面貌老化的一个特征。人到老年，皮肤上出现一些扁平、稍稍隆起的、呈淡褐色、褐色或黑色，不痛、不痒的斑点或斑块叫做老年斑。皮肤学上又称之为老年疣或脂溢性角化症等。
老年斑多发生在中、老年人。武汉地区长寿调查发现，有老年斑改变者占72.17%。老年斑的出现时间早晚和量的多少，一般认为和抗体衰老的程度无关，它的发生多是由于皮肤的异常变化或与遗传因素有关。老年斑常发生在面部、手背、前臂、躯干等处。开始往往呈单个或数个不等的小点，以后慢慢增多，扩大成圆形、椭圆形或不规则的斑片状。老年斑一经出现，就不会自然消失，但也不会转变成恶性。所以老年人大可不必耽心它会有癌变的危险。老年斑预后良好，平时又没有任何使人不舒服的感觉(外伤后引起继发感染除外)，一般不必治疗。但是，也应该注意不要用手去搔抓或用针挑拨，更不能任意搽抹具有腐蚀或刺激性的药物.
随着女人的年龄越来越大，老年斑就开始出现在女人的脸上，这样对于爱美的女性来说是非常痛苦的，所以会买很多的化妆品来修护。其实日常生活中的保养也可以有好的功效的。
1多吃含维生素E的食物。维生素E具有很强的抗氧化作用，所以多吃一些芝麻，蛋类这些含维生素E多的食物，就能保护细胞不受损，而且也能延缓细胞的老化，对预防老年斑有很好的功效奥。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2要注重微量元素的摄取。其实拥有一个好的皮肤，不单单是靠一种物质就能解决的。所以多吃一些海产品，奶制品，这些含丰富微量元素的食物，就会很好的预防老年斑。
3多吃一些水果蔬菜。在日常的饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果之类的，少吃一些很油腻的食品。蔬菜水果中丰富的纤维素可以促进肠蠕动，排除宿便，有利于皮肤更加光滑细腻奥！
其实有时候好皮肤就是吃出来的，多注重生活的保健就能拥有一个很好的皮肤奥！
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