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用油煎过的鸡蛋适合早餐吗 想得到帮助：用油煎过的鸡蛋适合早餐吗
图老师解答：病情分析：
你说的情况早晨的饭食最好是有一些油腻比较好的，休息一晚上胆囊的胆汁应该及时的消化排除以免造成结石
指导意见：
并且身体经过一夜的休息应该合理的补充营养，一般油炸的食物不要让油温太高，以免造成食物的营养流失，同时早晨应该多喝一些水，营养应该充足尽量的多吃一些
现在越来越多人知道吃早餐的重要性，但是很多人都不知道什么样的早餐才是健康的早餐，那么就让我跟大家分享几道适合早餐的排毒养颜餐
1蔬菜沙拉，蔬菜的选择上可以选胡萝卜莴笋，补充维生素，还可以加点玉米粒，玉米是很好地粗粮，帮助肠道蠕动，在炒这些菜的时候可以用玉米油炒，三高病人多吃降血压
2爱在早饭吃饭的人，可以放弃大米选择营养价值更高的糙米，糙米的功效在于促进人体的新陈代谢，其中丰富的维生素E还能抗氧化，延缓衰老
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3早饭喝粥是中国人都爱的，我们可以用薏米来煮粥，三高病人也可以使用，其次有些人早上容易出现水肿，薏米粥可以排水肿，让一天体内都处于平衡状态
不要早餐喝豆浆吃鸡蛋，二者结合营养都会被破坏
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