每个人都希望每天都是开心的，不要因为一些琐事扰乱了心情，闲暇的时间怎么打发，关注图老师可以让你学习更多的好东西，下面为大家推荐皮肤护理相关知识，赶紧看过来吧！
【 tulaoshi.com - 皮肤护理 】
你好！！！我今年24岁。皮肤特别不好。看上去显老。主要特征:一是肤色比较黄。二是脸上有斑，原因太阳晒出来的有三年了。三是洗完脸后皮肤特别紧干。，可一沫上东西后就可油了，看上去特别恶心。脸色整个是又黑又黄又红。现请问专家像我这种皮肤应该怎么办呢？怎么能好些。？
图老师解答：您好,饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品： 生活调理： 1、生活要有规律，保持充足的睡眠； 2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸； 3、尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激； 4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥； 5、避免过度的日晒，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑，发黑，脱皮等过敏现象； 6、选用敏感系列化护肤品、如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。 7、忌用产热的护肤系列用品，不对面部做大面积按摩，切勿选用磨砂膏。 8、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。 9、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；
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都说女人不经老，以前没觉得这是个事情，但是逐渐随着年龄增长了，如今快三十岁了，不知道什么原因，突然之间在镜子里面发现自己的容貌已经不像以前那样光洁了，于是觉得护理皮肤，那么怎么做比较好呢？
1首先，我感觉皮肤之所以水润，是因为体内有足够的水分，所以必须要喝足够多的水，每天至少要喝几大大杯水，或者在夏季的时候，可以多吃一些新鲜的时令水果，像西瓜什么的，都可以。尽量不要风吹日晒，在阳光耀眼的时候不要进行户外活动。
2还有，平时的时候，注意不要用过热的水洗脸，洗过脸以后可以用化妆水进行补偿水分，而且应该选择具有高保湿效果的润泽保养品，能够更有利于肌肤的水分保持。
3使用具保湿效果的面膜防止干燥缺水的肌肤，如果感觉空气干燥的话，可以选用喷雾式的保湿滋润液，在尤其是空调房里，可以往脸上喷一喷，不但能够保持肌肤尽量的湿润还可以提神，也利于工作。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）皮肤护理是一种坚持才会有效果，所以大家还是坚持后才会有效果的。
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