天生丽质是幸运的，但这种幸运毕竟只会降临到无法预料的少数人身上，因而人们能够做到的，便是全力以赴地塑造自己的内在人格外在气质美，图老师美容美体频道今日就带你实现美丽，丰胸，让你光彩夺目。
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胸部太小了，快成太平公主了，男友笑我飞机场，闺蜜们也替我着急，我也很着急，有没有什么好的办法，真的不想在被人指指点点，被男友笑话，真是没脸出门了，求助呀！ 想得到帮助：女人丰胸用什么方法最有效？
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/）图老师解答：1.走路时，要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。2.坐下时，要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子。3.休息时，宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。4.举哑铃运动，可令胸部肌肉结实，持之以恒能有效达致扩胸的功效。5.扩胸运动——两腿分开，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃上、下抬举到胸前，抬起时吸气，放下时呼气。
每个女生都希望自己有更好的身材，而丰胸在很多女性群体中都是备受关注的一个话题，丰胸也叫隆胸或丰乳，这是一个过程也是需要一定的时间，是女性为了提升个人女(图老师整理)性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的，下面我们就一起谈谈女人怎么丰胸。
1现在的丰胸有很多种方法，我们经常听到的就是按摩丰胸、假体丰胸和药物丰胸，对于丰胸图老师小编还是建议大家采用安全的方法比较好，这样效果也比较长久，药物丰胸和假体丰胸都有一定的风险，建议大家慎重考虑。
2想要安全的丰胸，那么女性朋友可以尝试一些对胸部发育有帮助的运动，比如瑜伽、游泳或者是其他的健美操都可以，提高胸部肌肉的健康水平才能获得更丰满的身材。但主要要长期保持。
3对于丰胸还是有很多事物可以提供帮助的，比如青木瓜、地瓜叶和各种莴苣以及胶原蛋白高的食物都可以，您可以安排一周吃一次猪蹄、一周吃两次鸡爪或者是鱼皮、猪皮之类的东西，丰胸效果会更好。
丰胸是一个比较漫长的过程，需要一定的时间，丰胸是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，但也要注意选择安全的方法。
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