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医生，您好！首先感谢您能看我的问题．我在一次看病中，得知自己的血压是９０到１２０．医生说有一点高．我想请问医生，血压是９０到１２０是不是很严重啊，血压高与自己饮食有关系吗？我现在可以多吃点什么方面的东西，少吃点什么方面的东面呢？还有平时有什么可以注意的吗？谢谢您！
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhengrong/）图老师解答：你好，请问你多大年龄？血压90/120有一些高，而且压差比较小，应该积极控制饮食，保持心情舒畅，避免剧烈运动，目前多数人认为，历临界高血压可产生靶器官损害，应予重视，对临界高血压患者，应追踪随访半年，观察血压变化，若血压趋于正常，则不予治疗。若血压转变为确诊高血压水平，应予治疗。对于那些仍波动于临界高血压水平者，可先用非药物。若治疗无效，再选用药物治疗。 高血压发病与中枢神经功能紊乱有关，应注意劳逸结合，保证充足睡眠，避免过度精神紧张，防止体力过劳。进行适当的体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。血压显著升高，症状多或有并发症的患者，应根据病情和工作性质，适当减轻工作加强休息。饮食宜清淡，少进食盐及胆固醇多的食物，多吃含钾含镁多的食物。食量以不使体重超重为度，应戒烟、避免过量饮酒。精神紧张睡眼不佳者可选用镇静剂，如安定、利眠宁、眠尔通、苯巴比妥等。
最近我听同事说她的一个朋友由于假体垫下巴后面部出现后遗症正在烦恼，原因是她在一家小型整形机构通过手术将人工的假体下巴置入下巴中，引起下巴变形，甚至面部出现瘫痪，最后到正规的医院进行第二次的手术后症状有所好转，其实生活中有很多人通过手术进行假体垫下巴，来使自己变得美丽，但是在假体垫下巴中药注意什么呢？
tuLaoShi.com1首先在手术前身体素质检查，虽然假体垫下巴在整形中是一个小手术但是在手术前必须要告诉医生平时的生活习惯，是否具有吸烟喝酒的习惯或者患有牙龈疾病等，这样医生可以根据病情的情况做假体入植。
2其次要注意术后口腔卫生，因为假体垫下巴在手术的过程中会在口腔在一个小口，在术后伤口恢复需要一段时间，在这段时间要保持口腔干净卫生，以免口腔中细菌进入伤口引起患者的伤口感染现象。
3最后患者以后的生活中注意避免激烈的撞击，在患者术后恢复健康后避免激烈的磕碰、震动或者打击的运动等，因为做手术后的下巴会比较脆弱，部分神经受到伤害，如果遭到碰撞会导致下巴变形。
患者在术后的饮食也是很重要的，要注意清淡营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，提高人体的免疫力，还要注意避免吃辛辣刺激性的食物。
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