爱美之心人人有之。黄金有价，美貌无价。如何装扮塑造美永恒是一个热门的话题，丰胸，图老师美容美体频道教你变身千娇百媚的美女。
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胸部很大，只是不够饱满，所以显得有些垂，目前是c杯，我希望胸部能丰满起来，而又不会增肥。希望大家给我些建议和方法，谢谢啦。~.~
图老师解答：用物理治疗.就是叫你的朋友每天用手帮你按摩就可了.
胸部曲线是女性身材曲线非常重要的一部分，没哟一个女性朋友不想拥有坚挺饱满的胸部，可是偏偏各种各样的雄形问题使女性朋友懊恼不堪。健胸操有很多种，今天我来给大家介绍其中的一个简单易学见效又快的系列。
1首先要进行热身。双腿分立，屈肘，双臂交叉在胸前，低头含胸，呼气。静立5秒钟之后，双臂打开，侧后举，同时挺胸抬头，吸气。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com/fengxiong/）2重复5-10次之后，可以进行下一个动作。将左腿前伸，脚尖点地，十指张开，掌心向后，屈右臂向后上举，屈左臂由下向后伸，两臂齐向后用力10-15次后，可将两腿两臂反方向重复此动作，注意保持抬头挺胸。
3下一个动作，两腿分立蹲马步，双臂前举，掌心向上，抬头挺胸。收回，两腿分立站姿，握拳，双臂屈肘尽力后倾。重复下蹲5-10次，然后双臂屈肘，掌心向内，含胸，肘向上抬重复5-10次，然后收回，两腿分立站姿，屈肘，掌心向前，肘向后用力反复5-10次，然后直立，左腿向前一步，弯曲，右腿不动，两臂屈肘，掌心向后，肘从身体两侧向后用力，保持抬头挺胸。
这一系列动作，可间歇进行，总用时应该达到30-50分钟，循序渐进，坚持不懈。要注意每一个动作都要做到位，达到或接近身体极限最好，不要过度，也不要敷衍，每次都要让www.tulaoshi.com胸部肌肉有明显的感觉才好。
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