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丰胸最好的方法有什么?
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我小姨生过孩子以后胸部萎缩的很严重,她自己也变得很自卑没有自信,后来在朋友的推荐下试了几个方法,还真的很管用,现在给大家分享出来
1在饮食方面要多加注意,可以多吃豆质食品.比如天天喝豆浆,最好是自己做的,比较浓,这样有效果,豆类食品的蛋白质含量比较丰富,长期食用效果很好.
2平时要加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,可促进乳房丰满。平时可以多做俯卧撑和游泳运动可以很好地锻炼胸部肌肉
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