“镜花水月是美,云树雾山是美,美是一次心灵莫名的悸动,美是一次无言的凝神。”究竟什么叫美?图老师美容美体频道教你打造最美的自己,丰胸,跟着小编学起来。
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胸很小,想靠饮食和运动和来让它变大,有什么有效点的方法吗?最好是能快速有效的,还有什么按摩方法也行不知道 ,另外,我现在吃御i淑i堂的丰胸产品,吃的时间不长,但是感觉胸有点涨,是不是有点效果啦?
图老师解答:病情分析:
从中医的角度来说,人的身体有些穴位通过按摩既可以起到助性的作用,同时也是一种养性的要领,掌握这些穴位和技法,会让你们的性爱更有活气。
指导意见:
1、中府穴、中脘穴、灵台穴
想消除胸背脂肪,主要可按压3个穴位:中府穴,中脘穴及灵台穴。每次按压15分钟, 1天按摩多次,以有效消除上半身肥胖。
中府穴:上方锁骨下,靠上臂形成三夹角的凹窝。
中脘穴:在肚脐上约10厘米。
灵台穴:背部第三胸椎棘状突起处的凹窝。
2、膻中
穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。
丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。
3、乳根
穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。
丰胸原理:健胸、通畅乳腺。
4、大包
穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
5、期门
穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。
丰胸原理:化淤解郁、通乳。
6、乳中
空位:身体平躺,位于乳头的中央。
按摩方法:以手指指面做圈状按摩。
其它功效:改善性冷感,月经调理。
丰胸原理:丰胸、使坚挺。
7、神封
穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。
按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。
8、少泽
穴位:小指指甲根部外侧的地方。
按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。
其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。
丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。
穴位绝对是一项高深的学问,但是其效果也是惊人的。要想找到丰胸的好方法,穴位刺激绝对不能少,下面就为大家来分享下能够丰胸的穴位及其按压手法。
1乳中穴,这个穴位很好找,平躺下来找到乳头的中央就是了。要想丰胸就可以用手指在穴位处做圆周按摩,一次按10下,一天6次就差不多了。可以使胸部更加饱满和坚挺,还对调理月经、改善性冷淡有很好的效果。
2乳根穴,一听这名称就大概能猜到这穴位的大致位置了吧,这穴位也很简单,就在乳头的正下方,大概与乳头相隔2根手指,还找不到就找到第3根和4根肋骨之间就到了。用指腹按乳根穴3秒再慢慢地放开,每天按上15次左右就能够刺激雌激素的分泌,从而达到丰胸的效果。tulaoShi.com
3坛中穴,在正中线上,两个乳头的中间位置。可以用拇指或食指按穴位5秒的样子后松开,这个穴位在人体占据很重要的作用,可以多按,要想达到丰胸的效果可以一天按上60次。在洗澡或洗澡后按的效果更好。
穴位是从通畅经络来达到丰胸的效果,而且没有副作用,大家可以多加学习。
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