减肥吃什么比较好

2016-03-18 17:29 8 1 收藏

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问答

图老师健康

图钉提问:

生好小孩三个月了,可还是很胖,身高1.66,体重140斤,小孩吃的是奶粉,吃“丽姿”减肥药可以吗?

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/zhengrong/)图老师解答:

不要吃减肥药。一是是药有副作用,即是药三分毒。二是减肥药都有副作用,有损身体健康。如要减肥建议一是运动节食。二是手术吸脂。这都是比较安全的

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整容介绍

现在是流行骨感美的时代,很多美眉都觉得自己很胖,为这个烦恼,一直寻找减肥Tulaoshi.com的方法。图老师小编今天几给你介绍减肥吃什么比较好,让你瘦到爆。让你摆脱烦恼,找回自信。

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减肥吃什么比较好

1洋葱:洋葱对促进消化很有帮助,还是绿色食物,很多美眉也是很喜欢吃,还可以促进肠胃蠕动,而且又含有很丰富的可溶性食物纤维,对于改善便秘的情况有很好的效果。快快选择它吧。

2玉米:玉米是排泄的绝对好食物,很多老人都喜欢,还可以延缓衰老。玉米可以当做粗粮,晚上特别容易堆积脂肪,这个当做减肥餐就是再好不过了。玉米的热量的很低,含有丰富的纤维素,玉米中大量的镁能促进我们体内废物的排泄。

3苹果:苹果对降脂很有帮助,营养丰富,可以促进肠道的蠕动。它是消肿减肥的利器,里面大量的果胶能迅速排除我们体内的毒素。苹果是大家喜欢吃的水果,选择它绝对没错。

整容的注意事项:

减肥要采取健康的方式,不要随便买减肥药,是药三分毒,为了身体的健康着想,更应该注意。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160318/1892378.html

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