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人的新陈代谢会随着年龄的增长而自然减缓，当细胞死亡速度大于其生张速度时，皮层的组织会变薄，产生胶原蛋白的能力降低，保水能力下降，皮肤的自我屏障功能下降，抵御外界刺激的能力也不如从前，肌肤容易变得敏感。
敷面膜能够给肌肤深层的保养，但是过于频繁使用面膜会给肌肤带来伤害，特别是撕拉式的面膜能够清除毛孔污垢，却在剥下的时候会对角质层造成伤害。一般说来，1周1~2次已经是极限了，如果太频繁使用，角质层受到伤害越大，皮肤越容易敏感。除了撕拉式的面膜还有无纺布面膜，长时间停留在脸部会变干而反过来吸收皮肤营养，使肌肤变得敏感。
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在使用洗面奶的时候，不少人都存在错误的使用方法，比如用洗面奶的时候喜欢直接在脸上边搓揉出泡沫边清洗；还有的人喜欢使用磨砂类洁面乳或者是长期使用清洁能力强的洗面奶等等，都可能造成皮肤损伤，变得敏感。
不管是哪个季节，紫外线的照射都是皮肤最大的敌人。强烈的紫外线会加速皮肤中的水分、营养流失，肌肤加速老化的同时，也会因为缺水，缺营养而变得敏感。所以不管是什么季节都需要防晒，避免紫外线照射。
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