岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面就是图老师大家精心准备的吃什么可以祛斑的相关知识，大家一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 吃什么可以祛斑 】
豌豆性味甘平，能够帮助调和脏腑、补中益气的作用，使人肌肤恢复光泽，美白肌肤。
用法：取青豌豆粒绞碎后滤汁，每天饮用2次豌豆汁，每次1/4茶杯。
发菜中含有藻胶、藻红元、酪氨酸以及类脂质化合物等成分，具有很好的清热解毒、祛斑美白的效果。
用法：将发菜去根洗净之后稍微用刀切一次啊，然后加入肉中一起炒食即可。
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菟丝子味辛肝微温，入脾、胃。肾三经，是补肾的常用药。肾气不足后能够有效增肤色，祛斑养颜。
用法：将菟丝子15克，女贞子12克加旱莲草、当归、白芍各10克，生熟地、何首乌各15克以及阿胶、枸杞子各9克，全部用水煎煮，取汁每天早起饮用1剂揭开祛斑补肾。
龙虱味甘性辛，具有很好的活血祛斑、补肾滋补的作用。另外龙虱还可以用来治疗夜尿频繁。
用法：将龙虱焙干研末用白酒送服，每次5克即可。
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