婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法

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婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法

　　冬季气候比较干燥，不少婴儿容易上火，主要是婴儿的肠胃娇嫩，而上火引起便秘的现象就更多了，婴儿便秘的原因也大多数在于饮食上，那么，婴儿便秘怎么办呢?婴儿便秘吃什么好呢?下面跟着图老师小编一起来看看吧!

　　目录

　　1、婴儿便秘的原因 2、婴儿便秘怎么办

　　3、婴儿便秘吃什么好 4、婴儿便秘喝什么粥好

　　5、预防婴儿便秘方法 6、如何缓解婴儿便秘

　　7、婴儿便秘的影响 8、婴儿便秘注意事项

　　婴儿便秘的原因

　　由于便秘引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢？

　　一、宝宝排便间隔时间长就是便秘吗

　　现在很多家长认为，孩子一天没大便就是便秘了，事实上，便秘不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据。其实每个宝宝都有自己的排便习惯，只要宝宝不感到排便困难，并且精神状态良好，妈妈们就不需要太担心。

　　二、便秘与攒肚的区别

　　大便干结和排便费劲称为便秘。便秘的婴儿会经常哭闹，进食不佳。

　　攒肚的孩子虽然排便间隔时间长，但排便时无痛苦表现，排出的大便不干，是正常的黄色香蕉状软便，无硬结等。攒肚的婴儿进食正常，精神愉悦。

　　大多数婴幼儿每天排便1~2次，但也有的婴儿一两天，甚至3~6天排便一次;还有每天排便3~5次。出生3~6周后，有些吃母乳的婴儿甚至一周才大便一次，这也是正常的，因为母乳在婴儿的消化系统里留下的固体残渣很少。只要粪便仍然是软的，而且孩子各方面都正常，体重稳定增长，定时吃奶，精神状态良好就不必担忧。

　　三、宝宝便秘6大原因

　　1.配方奶喂养引起便秘

　　奶粉兑水时，相对过稠;

　　配方奶中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长额外补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，容易引起便秘;

　　牛奶蛋白不耐受等。

　　2.食物过于精细，饮食结构不合理

　　宝宝饮食加工过细，纤维素摄入不足，对肠壁刺激不够容易导致便秘;

　　高蛋白或者高淀粉类摄入过多，包括蔬菜里的块茎类(土豆、红薯等)、精白米、面条、馒头、面包、蛋糕等，容易使肠发酵菌相对减少而影响发酵，进而使大便干燥致便秘;

　　饮食量不足时，由于肠道内残渣较少，腹肌、肠肌张力不足、蠕动无力，也容易引起便秘;

　　喝水太少。

　　3.排便不规律

　　由于排便排便时间不规律且缺乏相关训练，没有形成排便反射，有时虽有排便的感觉，但由于贪玩或其他事情干扰，宝宝可能会有意识地抑制便意，时间一长，肠内排便反射的敏感度降低，大便堆积于肠内，水分被吸收，大便变得干燥，因而不易排出，就形成了所谓的习惯性便秘。

　　4.缺乏运动

　　宝宝缺乏运动，平时活动少，久坐等。

　　5.先天性生理及解剖缺陷

　　有少数的宝宝是由于先天性疾病导致的便秘，如：乙状结肠冗长、肠狭窄、肠梗阻、直肠或肝门狭窄、先天性幽门狭窄、幽门痉挛、先天性巨结肠等。

　　6.精神因素

　　另外有一些精神上的刺激因素也可引起宝宝出现便秘现象，如生活环境的改变，或者因肛周病变(如肛裂)引起排便疼痛而使孩子惧怕排便，这些都可能导致宝宝出现短期的便秘。

婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法（2）

　　婴儿便秘怎么办

　　1、配方粉喂养出现便秘

　　注意配方粉调兑方式，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相符，切记粉多水少。

　　咨询医生后，添加活性益生菌，乳酸杆菌LGG和乳双歧杆菌BB12，或茯苓双歧等。

　　多吃含纤维素多的食物，或更换其他配方粉。

　　2、均衡膳食

　　宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以喝些果汁或菜汁，已经添加辅食的小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，1岁以上的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜：比如红薯、南瓜、芹菜等，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。另外还要增加饮水量。

　　3、定时排便

　　训练宝宝养成定时排便的好习惯。婴幼儿可以训练饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。

　　4、腹部按摩及增加活动量

　　妈妈可用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1~2次，以加强肠蠕动，促进排便。并且也有助于宝宝消化。

　　运动量不够，有时也容易导致排便不畅。因此要保证宝宝每日有一定的活动量。对于还不能行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要把宝宝长时间放在摇篮里。

　　5、必要时可以使用开塞露

　　使用开塞露时注意以下几点步骤

　　选用儿童剂量开塞露;在开塞露药物颈部开口处涂些橄榄油;在孩子肛门附近涂些橄榄油;将开塞露药物的颈部管口修光滑，然后轻轻加压划入肛门进入直肠;挤入药液;拔出开塞露颈部后，用手夹住肛门，保持数分钟;或者嘱咐宝宝要尽量等到不能忍受的时候再排便，以使药液充分发挥刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果;协助孩子排空干燥大便。

　　6、甘油栓法

　　将手洗干净，然后将圆锥形甘油栓的包装纸打开，缓缓塞入宝宝肛门，尽量多待片刻，以使甘油栓充分融化后再排便。

　　7、肥皂条法

　　洗净双手，将肥皂削成约3厘米、铅笔粗细的圆锥形肥皂条，先用少许水将肥皂条润湿后，再缓缓插入宝宝肛门内。同样尽量让肥皂条在肛门内多停留一会儿，以达到充分刺激肠道蠕动的作用。

　　宝妈们注意，以上开塞露、甘油栓、肥皂条只能救急时使用，不是常规排便的先奏曲。要从根本上解决宝宝的便秘问题，可以参考以上1—4条。服用任何类型的非处方缓泻药或软便剂等，请先咨询儿科医生，不可擅自用药。

婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法（3）

　　婴儿便秘吃什么好

　　中医认为，本病多为燥热内结、肠胃积热，或热病伤阴、肠道津枯或乳食积滞、结积中焦，或气血不足、肠道失于濡润等引起。当以通腑泻热、润肠通便为治，可选用下列食疗方。

　　1、酥蜜粥

　　材料

　　酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

　　做法

　　将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养

　　可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

　　2、黄芪芝麻糊

　　材料

　　黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。

　　做法

　　黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3-5天。

　　营养

　　可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

　　3、蔗汁蜂蜜粥

　　材料

　　甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　做法

　　将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法（4）

　　营养

　　可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

　　4、银菊粥

　　材料

　　金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

　　做法

　　将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

　　营养

　　可养血润燥。适用于热结便秘。

　　5、芝麻杏仁糊

　　材料

　　芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。

　　做法

　　将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。

　　营养

　　可养血润燥。适用于血虚便秘。

　　6、柏仁芝麻粥

　　材料

　　柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。

　　做法

　　将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3-5天。

　　营养

　　可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法（5）

　　7、香蕉粥

　　材料

　　香蕉2个，大米50克，白糖适量。

　　做法

　　将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。

　　营养

　　可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

　　8、首乌百合粥

　　材料

　　首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。

　　做法

　　将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。

　　营养

　　可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

　　9、猪肺粥

　　材料

　　猪肺100克，大米50克，调味品适量。

　　做法

　　将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时，取出切丁，将大米淘净，加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后，调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成，每日1剂。

　　营养

　　可健肺补肺。适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。

婴儿便秘 治疗婴儿便秘的好方法（6）

　　婴儿便秘喝什么粥好

　　酥蜜粥

　　材料

　　酥油、蜂蜜各30克，大米100克。

　　做法

　　将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养小贴士

　　酥蜜粥可帮助宝宝补益气血，润肠通便。适用于肠燥便秘、大便干结难解，而且甜甜的味道也可以吸引小盆友。

　　蔗汁蜂蜜粥

　　材料

　　甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。

　　做法

　　将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3-5天。

　　营养小贴士

　　这道粥可以帮助宝宝清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

　　银菊粥

　　材料

　　金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。

　　做法

　　将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。

　　营养小贴士

　　这道银菊粥可帮助宝宝养血润燥，适用于热结便秘的宝宝食用。