宝宝怀在肝脏上 如何拥有健康宝宝

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宝宝怀在肝脏上 如何拥有健康宝宝

　　昨天有一则新闻报道，一位妈妈将宝宝怀在了肝脏上。宝宝长在了妈妈的肝脏上，当真是成了心肝宝贝”，但是这心肝宝贝可能会要了妈妈的命。这类现象在近60年里只出现了22例，这样的宝宝就是定时炸弹”，比我们熟知的宫外孕和葡萄胎的危害还要大。所以，妈妈在怀孕之前一定要做好十足的准备，这样才能拥有健康的宝宝。

　　孕妈妈们应该如何做才能拥有健康的宝宝呢?我们主要从两个方面来分析一下，即怀孕前和怀孕时。一起来看一下!

　　怀孕前

　　1、身体检查排除疾病

　　很多女性在怀孕的时候就已经有各种炎症，这些炎症平时不会表现出严重的不适症状，但是一旦怀孕了将会影响宝宝和妈妈的健康，很多宫外孕和葡萄胎都是由于事前没有检查身体所导致的。所以，图老师小编建议孕妈妈们在决定怀孕之前一定要保证自身的身体健康，因为如果事前没有排除疾病困扰的话，即使怀孕也会给身体带来很大的损伤。

　　2、多吃含有叶酸的食物

　　叶酸对于胎儿的好处我们都是知道的，预防胎儿畸形。此外，叶酸对于胎儿的神经发育也有很好的促进作用。因此，孕妈妈在怀孕之前要多吃些含有叶酸的食物，可以减少胎儿畸形或是智力发育不全的可能性。

　　富含叶酸的食物有很多，例如菠菜、橘子、豆类、坚果等等。一般的蔬菜中都会或多或少的含有叶酸，所有孕妈妈们要多吃蔬菜，不仅仅可以补充维生素，还可以补充叶酸。

　　很多人会选择到药店去买叶酸片，但是图老师小编提醒大家的是，补充叶酸片最好要在医生的指导下进行，不可盲目吃药。

　　3、远离烟酒

　　远离烟酒不仅仅是指孕妈妈要远离烟酒，还包括孕爸爸们也要远离烟酒。香烟和酒精会危害父母的生殖能力，所以为了提高胚胎的质量，父母们还是远离烟酒为好。

　　特别是孕妈妈一定要远离二手烟，因为香烟中的有害物质会残留在体内，阻碍胎儿的智商发育。

宝宝怀在肝脏上 如何拥有健康宝宝（2）

　　4、保持健康的体重

　　体重是反映孕妈妈体质的标准之一，身体太瘦或者是太胖对于胎儿的健康都是不利的。身体太瘦或者是太胖甚至是不易怀孕的。因此，孕妈妈在准备怀孕之前一定要控制好自己的体重，不能因为太瘦导致身体营养不良，也不能因为太胖导致并发症，例如糖尿病和高血压。

　　怀孕时

　　怀孕时，即成功怀上宝宝之后。怀孕之后身体会出现一些不适应的症状，针对这些症状我们需要做出正确的应对措施。

　　1、饮食要清淡有营养

　　怀孕后，孕妈妈需要的营养由之前的单份变成了双份，但是前期会出现孕吐不想吃饭的现象。这时候就需要准备一些开胃又有营养的食物了。补充营养我们可以选择蔬菜瓜果这些富含维生素却不油腻的食物，此外选择一些酸性的食物还可以缓解孕吐现象。

　　此外，孕妇喝牛奶来补充营养是必不可少的，因为牛奶中含有丰富的微量元素，可以满足胎儿发育的需要。

　　到了怀孕后期，我们会发现孕妈妈的食量会增大，但是切记不要一次性吃太多，我们可以选择少食多餐。这样既可以满足饥饿感，又能帮助身体消化吸收。

　　2、保护身体避免用药

　　在怀孕期间，图老师小编建议大家还是要保护好自己的身体，轻易不要生病。因为生病了就意味着两种情况：一是自我痊愈，而是药物治疗。例如一个小小的感冒，虽然孕妈妈自己可以熬”过去，但是这个过程可能会妨碍胎儿的正常发育;如果选择药物治疗，那么药物中的化学物质就会伤害到胎儿。

　　所以，孕妈妈在怀孕期间一定要注意保护好自己的身体，不受到疾病的侵害。如果生病了一定要在医生的专业指导下用药，不可自行胡乱吃药。

　　图老师小结：上述文章中，图老师小编为大家介绍了如何拥有健康宝宝的方法，您都了解了吗?孕妈妈们在决定怀孕之前一定要保证自身的身体健康;怀孕之前要远离烟酒，多吃些含有叶酸的食物;怀孕之后饮食要清淡又营养;保护好身体避免用药。