妊娠期是什么意思 原来这就是妊娠期

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妊娠期是什么意思 原来这就是妊娠期

　　相信大家都知道，女性在孕妇的时候都是要经过一个妊娠期的。那妊娠期是什么意思呢?如果妊娠期患上糖尿病应该怎么办呢?今天图老师小编就为大家解答的介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

　　妊娠期是什么意思

　　妊娠期是什么意思呢?其实这些所说的妊娠期就是女性怀孕的现象。因为怀孕在医学上则称之为妊娠。而妊娠期一般有280天。

　　并且在在这个阶段，特别是孕早期会有一系列的反应，也叫害喜，不同的怀孕的阶段大家都应该注意自己的身体。

　　妊娠全程为280天，28天为一个妊娠月，故全程为10个妊娠月或40周，由于卵子受精的日期不易准确确定，故有预产期(EDC)之称。

　　推算预产期的方法

　　从末次月经的第一日算起，月份加9，日数加7;或者月份减三，日数加7。农历则是月份加九减三，日数加十四。遇有月经周期延长或缩短时，预产期应相应增减，实际分娩日期与推算的预产期可有1～2周的出入。妊娠期间胎儿及其附属组织在孕妇体内发育，母体也发生许多变化。这些是生理性的变化，但变化超过一定限度就成为病理现象。

　　临床将妊娠分为3个周期：妊娠13周末以前称为早期妊娠;第14~27周末称为中期妊娠;第28周及以后称为晚期妊娠。

　　妊娠条件

　　1.想要达到妊娠的条件，首先要有健康而且成熟的精子以及卵子才行。

　　2.精子与卵子的信道包括输精管﹑男性尿道﹑阴道﹑子宫颈﹑子宫腔﹑输卵管都必须畅通无阻，而且功能必须正常。

　　3.精子与卵子必须相遇。女性若月经规律，则排卵期通常在下次月经前14天。卵子从卵巢排出后，如果24小时之内未受精则开始变性，卵子排出后15～18小时之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论，一般说爱爱后1～3天内具受精能力。

　　4.孕卵着床必须有适宜的内环境，即子宫内膜呈分泌期变化。

　　5.孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态，就是说第7～8天的受精卵要植入到排卵后7～8天的子宫内膜上。

　　妊娠期糖尿病怎么办

　　当女性处于妊娠期的时候患上糖尿病应该怎么办呢?相信很多人对此都是不知道的，不过没关系，下面图老师小编就来为大家介绍一下。

　　1、饮食疗法

　　GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的，亦即血糖控制到理想水平。原则：少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。

　　2、胰岛素治疗

　　妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d1 或餐后2小时120 mg/d1宜用胰岛素治疗，使用胰岛素治疗期间应严密监测血糖，越控制理想也越容易发生低血糖，对母子同样有危险性，夜间发生机会多，必需在睡前加小吃。

　　3、分娩时机和方式

　　分娩时机取决于血糖控制、有无合并症。如病情控制理想、胎儿发育正常可等待至足月分娩，但不应超过预产期。一般孕39周入院，作分娩前准备。

　　4、产后处理

　　产后应定期监测血糖。产前使用胰岛素者通常减低到产前1/2- 1/3或不用。但仍需饮食控制。妊娠合并糖尿病产妇提倡母乳喂养，哺乳可减少胰岛素用量。喂奶者需要每天增加碳水化合物50克左右。

　　预防妊娠期糖尿病的方法有哪些

　　1、控制饮食

　　(1)多选血糖生成指数稍低的食物

　　减少脂类物质的总摄入量，另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克，食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕妇，由于快餐的烹调油量相对较大，特别是洋快餐，容易使人脂类物质摄入过多，甚至引起胃肠功能紊乱。

妊娠期是什么意思 原来这就是妊娠期（2）

　　(2)不要吃过多水果

　　因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外，还有很多种糖，如果糖、葡萄糖、蔗糖等，都可产生大量热能。而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足，在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。

　　(3)摄入充足的绿叶蔬菜

　　补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，缓解便秘情况。多喝水能增加血容量，加快有害物质的排泄。

　　2、适量运动

　　有数据表明，控制饮食加上适当的运动，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。医生提醒说，孕妇运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如孕妇操，另外，适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。

　　3、营养控制

　　尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。建议尽量选择纤维含量较高的未精制的主食，有利于血糖的控制，如以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高，因此早餐淀粉类食物的含量必须减少。

　　4、注意进食量

　　控制饮食量，主要是限制米，面，薯类食物，每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。虽然水果可以提供大量的维生素，但是由于水果大都含有较高的糖分，所以主张适量进食。苹果可以一天吃一个，而西瓜吃一块。

　　5、合理的餐次分配

　　为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升，且空腹太久容易产生酮体，所以建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，每顿8分饱最好。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。

　　6、保证蛋白质的摄取

　　患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶，以获得足够钙质。

　　7、控制脂类的摄入

　　控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

　　图老师小结：相信大家看完以上内容之后也是知道了妊娠期是没事意思了，也知道了妊娠期如何患上糖尿病应该怎么办了，更治疗如何预防妊娠期糖尿病了。因此，如果你不想自己在妊娠期患上糖尿病的话，则一定要及时进行预防哦。