怀孕能不能吃黄芪 怀孕进补必须注意这些

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怀孕能不能吃黄芪 怀孕进补必须注意这些

　　女人怀孕了不管是日常饮食还是进补都要有所注意，并不是什么东西都适合吃的，那么女人在怀孕的时候能不能吃黄氏呢?怀孕饮食注意事项有哪些呢?下面大家就跟着图老师小编一起来看一看吧!

　　黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，经常用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。

　　虽然黄氏有这么多的功效，但是女人在怀孕的时候适不适合吃黄氏呢?今天图老师小编在这里就跟大家讲一讲女人在怀孕的时候到底能不能吃黄氏呢?

　　黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

　　怀孕能不能吃黄芪?

　　怀孕初期的女性是可以吃黄芪的，孕妇吃黄芪可以调节血糖含量。特别是用来煲汤，可有强筋健体之功效，黄芪做食疗可补血，增强身体免疫功能。但是黄芪这种中药太补了，孕妇可以少量的食用，不宜多吃，孕妇的体质有时好有时坏。太过于补气的中药多吃很容易会上火，平常可多吃新鲜水果和蔬菜。

　　黄氏的进补作用很好，但是凡事只要过了一定的量就不好了，所以孕期在进补的时候还是要有所注意的，千万不能多食哦!

　　怀孕初期可以少量吃黄芪，可以养血益气作用，毕竟黄芪是补气的中药，虽然其副作用小，但补得太多反而会不好。过量的服用还是会有不良的影响，是药三分毒，怀孕初期最好尽量少吃药，如服用营养药物，应在医生的建议指导下服用。

　　总之，怀孕初期最好不要过多的吃中药，在一般情况下，黄芪做食疗来服用时可以的，要适当的吃。孕妇在饮食上注意合理搭配，不要一看是很补的东西就多吃，吃多了反而会不好。

　　从中医临床看，黄芪是一味好药，作用强大且独特，一般临床使用数十克后患者的脉象马上就会有反应，精神和体力会有改善，正确合理地使用则收效明显。但必须注意的是，它的副作用同样强大。

　　既然黄氏有这么多的副作用，那么孕妇在食用的时候就要有所注意了，能少吃就少吃吧!千万别吃多了对胎儿产生不好的影响。

　　1、吃黄芪后，不少人引起过期妊娠，胎儿过大而造成难产，不得不用会阴侧切，产钳助产，甚至剖宫产来帮助生产，给孕妇带来痛苦，同时也有可能损伤胎儿。

　　2、孕妇食用黄芪造成难产，是由于黄芪有益气，升提，固涩作用，干扰了妊娠晚期胎儿正常下降的生理规律。

　　3、黄芪有助气壮筋骨，长肉补血”功用，起到滋补协同作用，使胎儿骨肉发育长势过猛，造成难产。

　　4、黄芪还有利尿作用，通过利尿，羊水相对减少，这会延长产程。

　　所以，黄芪孕妇可以吃，但最好少吃，是药三分毒，是对胎儿有不良影响的。

　　食用黄芪要注意什么?

　　1、黄芪具有益气健脾的功效，如果与鸡一起炖熟食用，那么就具有良好的滋补益气的功效，非常适合气虚的人食用。

　　2、一般来说，正常人每天的用量不的超过20克。

　　3、黄芪在用之前，一定要用清水将药物清洗干净。清洗干净之后，在水中浸泡2小时后再熬，熬好的最好在一天内喝。

　　4、一定要选择质量好的黄芪。

　　5、黄芪最常见的副作用就是迅速出现上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。

　　6、用黄芪煲汤进补必须谨慎，一般情况下最好不要这样做。应谨慎使用药力强大的药物(包括植物和动物)经常性进补，尤其是病人，否则，可能导致养生变伤身。

　　7、孕妇最好能慎吃黄芪，黄芪的汤类也最好少食。

　　8、临产时绝对不能吃黄芪，因为会造成孕妇难产。

　　孕期饮食注意事项有哪些?

　　1、禁止吃油炸食物

怀孕能不能吃黄芪 怀孕进补必须注意这些（2）

　　工作餐中的油炸食品，在制作的过程中不能保证食用油是否经过若干次的回锅油，对于这种反复沸腾过的油，是会存在很多的有害物质，所以孕妇最好不要在外面吃油炸食物。

　　2、拒绝口味重的食物

　　工作餐中的菜通常都偏咸，孕妇最好是少吃过咸的食物，防止体内的水钠潴留，引起血压升高，辛辣刺激的食物要明确地拒绝。

　　3、饭前吃个水果

　　为了弥补吃新鲜蔬菜的不足，孕妇可以在饭前半个小时吃点水果，来补充点维生素。

　　4、慎重挑选饮料

　　孕妇朋友在选择饮料的时候一定要谨慎，健康的饮料包括矿泉水和纯果汁，而对于含有酒精或者是咖啡因的饮料均对孕妇朋友不利。

　　5、少吃辛辣热性作料

　　对于辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角等作料容易造成肠道水分消耗而出现胃肠分泌减少，容易造成胃痛、痔疮、便秘等情况。

　　6、有兴奋作用的食品

　　像含有咖啡因的饮料或者是食品，如果孕妇大量食用后，是容易出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等不良的情况，咖啡因还会通过孕妇胎盘进入胎儿体内，会影响宝宝的正常发育，而茶叶中含有丰富的咖啡碱，饮茶将会加剧孕妇朋友的心跳加速，增加孕妇朋友的心、肾负担，非常不利于胎中宝宝的健康发育。

　　7、甜食

　　糖类在人体中会代谢消耗大量的钙成分，在孕期缺乏钙是会严重影响胎儿骨骼和牙齿的发育，孕妇过多的使用巧克力也不好，这样会导致孕妇产生饱腹感，而影响到食欲，后果是身体发胖，而必要的营养素缺乏。

　　8、少吃味精

　　味精在平常中是很普通的一种调味，但是孕妇要做到少吃或者是不吃，味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，如果摄入过多的味精就会消耗大量的锌，是非常不利于胎儿的神经系统的发育。

　　9、人参、桂圆等补品不宜多吃

　　在医学中，孕妇多数是属于阴血偏虚，吃过多的人参会引起气盛阴耗，只会加重水肿和高血压的情况，桂圆辛温助阳，孕妇使用后容易动胎气。

　　10、含有添加剂的食品少吃

　　里面含有很多的添加剂，这是导致宝宝畸胎和流产的危险，所以孕妇为了宝宝健康应该远离这些罐头食品，油条在制作过程的添加明矾，这也是一种含有铝的有机物，对胎中宝宝的影响也是很大的。

　　图老师小结：孕妇在生活当中有很多要注意的，不仅仅是饮食，其他的方面也要注意，尽量吃一些健康一点的食物，那些不健康的垃圾食物就尽量的少吃吧!对于上述图老师小编的介绍，图老师小编希望能够对大家有所帮助哦!