孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽

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孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽

　　在这个季节交替的时候，有很多的人都会出现咳嗽痰多的现象，孕妇也不例外，今天图老师小编为孕妇止咳化痰的食物、孕妇吃哪些水果止咳化痰和孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰，如果您感兴趣，可以和图老师小编一起去看一看~

　　目录

　　1、孕妇咳嗽痰多的原因 2、孕妇止咳化痰的食物

　　3、孕妇化痰止咳食疗 4、孕妇吃哪些水果止咳化痰

　　5、孕妇吃哪些蔬菜止咳化痰6、孕妇喝汤止咳化痰

　　7、孕妇喝什么茶止咳化痰 8、孕妇吃哪些偏方止咳化痰

　　孕妇咳嗽痰多的原因

　　孕妇咳嗽的原因一、感冒

　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。

　　将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

　　这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。

　　如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。

　　孕妇咳嗽的原因二、体虚

　　孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。

　　这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。

　　可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

　　孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

　　如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗，不可擅自用药。

　　俗话说：是药三分毒”，尤其是在怀孕期间，药物对胎儿的影响也是不容忽视的。

　　药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽（2）

　　孕妇止咳化痰的食物

　　杏仁

　　有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

　　百合

　　有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

　　无花果

　　健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

　　罗汉果

　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　胖大海

　　有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱(3克)，炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

　　陈皮

　　中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。

　　鸭蛋

　　性凉味甘，能清肺热。

　　豆腐

　　有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　紫菜

　　紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　海哲皮

　　性温，软坚、化痰。海蜇皮(漂净)30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽（3）

　　孕妇化痰止咳食疗

　　孕妇止咳化痰的食物都有什么，在选择之前，也是要进行很好的了解，下面就详细的介绍下，使得对这样的食物都是有着很好的认识，女性在选择的时候，也是可以放心进行。

　　川贝冰糖炖梨

　　选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

　　痰黏严重者可加用2至6克之川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

　　川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

　　萝卜葱白

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

　　连渣一次服。

　　宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　萝卜炖麦芽糖

　　白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

　　隔水蒸蛋

　　鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。

　　做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅)，放入糖和油，隔水蒸熟。

　　临睡前一次服完。

　　治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽（4）

　　葱白粥

　　糯米1两，生姜5片，连须葱5根，食醋3钱。

　　糯米以常法煮粥，临熟时加姜、葱、醋拌匀，趁热食用。此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽。

　　白萝卜蜂蜜

　　大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。

　　将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

　　萝卜胡椒

　　萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。

　　加水共煎 30 分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

　　甘蔗汁

　　甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。

　　先煮烂百合，再和入两汁。

　　睡前服食，每日1次。

　　润肺止咳，生津润燥，宁心安神。

　　治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽（5）

　　奶汤锅子鱼

　　活鲤鱼1尾，火腿片，玉兰片，香菇片，葱，姜，料酒，盐，醋，奶汤”(即鸡，鸭肘子和骨头炖的汤)各适量。

　　将鲤鱼去鳞开膛，除去内脏，漂洗干净，切成瓦块形状，与葱，姜一起投入油炒勺颠翻几下，加入料酒，盐等调料。

　　然后加入奶汤”，待沸再加适量的火腿片，玉兰片，香菇片等，炖约3 分钟盛入火锅内上桌。

　　上桌后将锅下的白酒点燃烧开，佐以姜，醋汁食用。

　　止咳消肿，滋补强身。

　　适于咳嗽，气喘，胸部胀满之病人服食。

　　小黄瓜拌海蜇

　　原 料

　　小黄瓜 3 支，海蜇皮 200 克，姜丝、米醋，酱油，味精，芝麻油各适量。

　　制作方法

　　小黄瓜洗净，略剥一下表面小刺，去子切成粗丝。

　　海蜇皮切成丝，漂净咸味和沙子，捞出挤干水分，放适量姜丝，米醋、酱油、味精、芝麻油和黄瓜丝，拌匀即成。

　　操作要领

　　口味以咸中带酸，略有姜丝辣味为好。

　　海底椰百合煲鸡

　　材料

　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。

　　海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。

　　(3～4人份)走地鸡：1只蜜枣：3粒海底椰(干)：30克姜：3片水：8碗百合(干)：20克。

　　做法

　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时;

　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起;

　　3. 蜜枣稍冲净;

　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

　　功效

　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。

　　通过以上介绍，对孕妇止咳化痰的食物都是有着很好的了解，这些食物对女性止咳化痰都是有着很好帮助，尤其是蜂蜜的选择，更是可以放心进行，蜂蜜含有的维生素、蛋白质、多种微量元素很多，利于女性怀孕的时候选择，使得能够调理女性身体。

孕妇止咳化痰的食物 教你巧吃食物治咳嗽（6）

　　香菇玉米粥

　　材料

　　大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿

　　做法

　　1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。

　　玉米粒我用的是罐头的;香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦!

　　4、感觉快熬好的时候(大概20分钟)，放入火腿丁。

　　5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　小诀窍

　　如果用鸡汤熬此粥，味道更好呢!

　　质朴猪杂粥

　　材料

　　猪肝100克，猪腰1个(约150克)，猪肉100克，大米一杯，盐4克，油5克，生抽2克，姜一块，料酒适量，香油少许，小香葱5根，胡椒粉少许。

　　做法

　　猪肝猪腰分别切好，用清水浸泡，水里加些料酒去腥。

　　猪肉剁成肉末用少许盐和油腌制。

　　用砂锅将大米熬成一锅米花粥，放姜片，倒入油，再倒入猪肝，煮开后再煮2分钟，然后倒入猪腰和猪肉末，用勺子打散，大火煮开再煮3分钟，出锅前加入盐、生抽调味，撒上胡椒粉与小葱花，淋香油即可。