男人吃这种肉补肾效果非常猛

2016-03-25 23:09 55 1 收藏

男人吃这种肉补肾效果非常猛,补肾,其实是一种中医名词,指的就是我们通过饮食和药补、健身运动或者是其他中医治疗手段达到改变肾虚的状态,中医理论上把肾虚分为是肾阴虚和肾阳虚,所以说我们要根据不同的症状做好不同的诊治工作。现在补肾在男性当中是比较流行的了,如今各种各样的补肾药物越来越多,是药三分毒,让很多想要补肾的朋友肾没补到还伤害到了自己的身体,所以现在很多人对于补肾的药物都心存疑虑,但是如果我们进行食补那么效果马上就不一样了。

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男人吃这种肉补肾效果非常猛

  补肾,其实是一种中医名词,指的就是我们通过饮食和药补、健身运动或者是其他中医治疗手段达到改变肾虚的状态,中医理论上把肾虚分为是肾阴虚和肾阳虚,所以说我们要根据不同的症状做好不同的诊治工作。现在补肾在男性当中是比较流行的了,如今各种各样的补肾药物越来越多,是药三分毒,让很多想要补肾的朋友肾没补到还伤害到了自己的身体,所以现在很多人对于补肾的药物都心存疑虑,但是如果我们进行食补那么效果马上就不一样了。

  肾虚其实不代表我们是肾亏或者是肾病,但是肾虚肯定是会影响到男人的正常生活和身体状态的。

肾虚肯定是会影响到男人的正常生活和身体状态的

  俗话说得好,药补不如食补,食补不仅效果好,而且食补几乎是没有副作用的,既能吃到美味的食物而且还能把肾补了,可谓是一举两得的好事,那么在生活中吃什么才能补肾呢?

  一、驴肉补肾

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  天上有龙肉,地上有驴肉,这是人们对于驴肉的最高褒扬了。驴肉的不饱和脂肪酸含量,还有生物价值特别高的亚油酸、亚麻酸的含量都远远的高过了猪肉和牛肉。

  从营养学和食品学的角度上来分析,驴肉要比牛肉和猪肉的口感要好很多,并且营养价值也是非常高的。

  驴肉当中的氨基酸构成非常的全面,有八种人体必须的氨基酸含量,都非常丰富。

  驴肉大补,并且还能补肾。驴肉的口感非常细腻,是一种高蛋白质和低脂肪的肉类,中医认为,驴肉具有非常高的补益气血和滋补肝肾的功效。

  如果是成年男性经常吃驴肉的话,那么就可以改善由于肝肾不足而引起的腰膝酸软等病症。

  其实在生活当中,补肾的食物是有非常多的,驴肉的味道鲜美,而且胆固醇含量很低,性味甘凉,能补气养血,滋阴补肾,安神祛烦的功效很强大。

驴肉的味道鲜美,而且胆固醇含量很低

  尤其是驴肾,更是有补肾益肾和强筋壮骨的功效。

  二、鲳鱼补肾

  鲳鱼,还有一种名字叫做镜鱼,鲳鱼是热带和亚热带的食用观赏兼备的大型鱼类,同时,鲳鱼还是一种固肾良药。

  鲳鱼是一种上等食用经济鱼类,鲳鱼体呈卵圆形,侧扁,而且体内银光犹如是镜子一般,鲳鱼不仅外表看起来非常好看,而且刺少肉厚,肉嫩并且非常鲜美,含有非常丰富的营养。

  专家认为,鲳鱼有着非常不错的养肾功效,并且鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补肾填精的功效。

  鲳鱼还能柔筋利骨,非常适合患有消化不良、筋骨酸痛、四肢麻木、心悸失眠、神疲乏力和肾功能不好的患者。

男人吃这种肉补肾效果非常猛(2)

  在《随息居饮食谱》当中对于鲳鱼有着非常丰富的记载。可以补胃、益血、充精。在《杏林春满级》当中记载,鲳鱼可以健脾补肾、益肾兴阳。

  如果再将鲳鱼搭配山药一起食用,那可是再好不过的了。可以用山药和鲳鱼做一道美味的山药鲳鱼汤,鲳鱼有补肾固精的功效,而山药也有补肾健脾的多种功效。

  尤其是在书籍当中记载了非常多的古代医家的论述,强调了山药的补肾和健脾的功能,所以说,脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的最常用的食物。

肾虚的人可以把山药作为调补身体的最常用的食物

  鲳鱼和山药搭配做菜,补肾效果非常强大,所以说手机和电脑前的朋友们可以试一试,会收到意想不到的惊喜。

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  三、鸽子肉补肾

  鸽子肉不但营养非常丰富,而且还有非常不错的保健功效,可以预防很多种疾病,在《本草纲目》当中对于鸽子肉有着非常详细的记载“鸽羽色众多,唯白色入药。”

  从古至今,中医学都认为鸽子肉有补肝壮肾、益气补血的功效,同时还能有效的清热解毒、生津止渴。

  现代医学认为,鸽子肉可以壮体补肾,并且还能生机活力,健脑补肾,提高我们大脑的记忆力,还能降低血压,调整人体的血糖,女人吃了还有养颜美容的效果,皮肤洁白细嫩,延年益寿。

  男人想要补肾,那么平时就要多吃补肾兴阳的食物,鸽子肉就是一种非常好的补肾美食,同时鸽子蛋也是有兴阳的作用。

  白鸽的繁殖能力非常强,这是因为白鸽的激素分泌特别旺盛所导致的,所以说人们把白鸽比喻为扶助阳气和强身健体的妙品。

白鸽的繁殖能力非常强

  白鸽是公认的拥有补肾益气、强壮机能的作用,而且白鸽蛋的营养价值要高出白鸽肉很多,含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分,所以说白鸽的营养价值是很高的,补肾的功效也是很强大的。

  图老师说:补肾的食物有很多,可是说来说去也还总是那么几种,并且很多人都吃腻了,今天图老师小编推荐的这三款荤食,一是满足了很多男性朋友们喜欢吃肉的吃货心理,二是同时也满足了男性朋友们想要补肾的心理,美味又补肾兴阳的食物几乎是所有男性朋友们的最爱,而且补肾是非常有必要的,人一旦过了三十岁,那么补肾的重要性是很大的,所以各位可以尝试一下图老师小编推荐的驴肉、鲳鱼和鸽子肉,效果是非常不错的。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160325/1985997.html

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