杨氏太极拳38式教程 详细的动作分解教学,今天小编给大家推荐的是杨氏太极拳38式的培教程，杨氏太极拳的拳架舒展大方、轻灵飘逸，坚持练习能够强身健体，有很多人喜欢练习它，下面就请大家跟着教程一起来练习杨氏太极拳38式吧!
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杨氏太极拳38式拳谱
1、 起式
2、 揽雀尾
3、 单鞭
4、 高探马
5、 左右蹬分脚
6、 转身左蹬脚
7、 进步栽捶
8、 翻身撇身捶
9、 右左金鸡独立
10、退步如封似闭
11、十字手
12、抱虎归山
13、肘底看捶
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）14、左倒撵猴
15、斜飞势
16、提手上势
17、白鹤亮翅
18、左搂膝拗步
19、手挥琵琶
20、海底针
21、扇通臂
22、云手
23、左右玉女穿梭
24、左打虎式
25、回身双峰贯耳
26、左野马分鬃
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）27、上步白蛇吐信
28、进步指裆捶
29、上步右棚
30、单鞭
31、下势
32、上步七星
33、退步跨虎
34、转身摆莲
35、弯弓射虎
36、进步搬拦捶
37、如封似闭
38、十字手
杨氏太极拳介绍
杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅及其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之;练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨式太极拳对手眼身法步有严格的要求，练拳和推手，手眼身法步按 要求做到正确才能收到良好的效果。
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