太极拳42式视频 重意轻形内家拳,太极拳属于内家拳,重意轻形,打拳不能急于求成,要懂得避其锋芒,乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人,要以最谦卑的姿态亲近它,了解它,熟悉它。今天小编为大家带来的是太极拳42式视频,一起来学习一下吧。
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太极拳属于内家拳,重意轻形,打拳不能急于求成,要懂得避其锋芒,乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人,要以最谦卑的姿态亲近它,了解它,熟悉它。今天图老师小编为大家带来的是太极拳42式视频,一起来学习一下吧。
42式太极拳
1.起势
2.右揽雀尾>>>24式太极拳分解教学视频 太极拳入门必看
3.左单鞭
4.提手
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.撇身捶
8.捋挤势
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/tjq/)9.进步搬拦捶>>>陈氏太极拳老架一路视频 掌握基础桩法训练
10.如风似闭
11.开合手
12.右单鞭
13.肘底捶
14.转身推掌
15.玉女穿梭
16.右左蹬脚>>>42式太极拳视频 意领身随圆活自然
17.掩手肱捶
18.野马分鬃
19.云手
20.独立打虎
21.右分脚
22.双峰贯耳>>>二十四式太极拳视频 太极拳入门必学
23.左分脚
24.转身拍脚
25.进步栽捶
26.斜飞势
27.单鞭下势
28.金鸡独立
29.退步穿掌>>>陈式太极拳视频 因人而异适度锻炼
30.虚步压掌
31.独立托掌
32.马步靠
33.转身大捋>>>二十四式太极拳视频 纠正错误点正确练习
34.歇步擒打
35.穿掌下势
36.上步七星
37.退步跨虎
38.转身摆莲>>>48式太极拳视频 带来轻松感乐享太极拳
39.弯弓射虎
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com/tjq/)40.左揽雀尾
41.十字手
42.收势>>>太极拳教程视频 抓住特点练习疗效惊人
无论是少林长拳,还是散打,除太极之外的所有拳,都属于外家拳。外家拳,每一拳的收发,力量都在一松一紧之间变换。唯有太极,是内家拳,所有劲都内敛,不松不紧,不缓不疾,看似柔弱无力,却是对力量最强有效的控制。老师看我看得很透。
太极拳霸气内敛,出拳时臂不伸直,劲道不泄而留有后路。《太极拳经》中说:动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随,虽变化万端,而理为一贯。>>>24式太极拳分解教学视频 初学者入门基础
太极拳,一拳就是一拳,一脚就是一脚,简单明白,心随意动,拳随心发。太极拳和做人一样,要懂退让要懂顺水推舟要懂以柔克刚。
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