太极拳42式视频 重意轻形内家拳

2016-03-26 02:25 14 1 收藏

太极拳42式视频 重意轻形内家拳,太极拳属于内家拳,重意轻形,打拳不能急于求成,要懂得避其锋芒,乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人,要以最谦卑的姿态亲近它,了解它,熟悉它。今天小编为大家带来的是太极拳42式视频,一起来学习一下吧。

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太极拳42式视频 重意轻形内家拳

  太极拳属于内家拳,重意轻形,打拳不能急于求成,要懂得避其锋芒,乘敌劲退而入。我们喜欢太极拳的人,要以最谦卑的姿态亲近它,了解它,熟悉它。今天图老师小编为大家带来的是太极拳42式视频,一起来学习一下吧。

  42式太极拳

  1.起势

  2.右揽雀尾>>>24式太极拳分解教学视频 太极拳入门必看

  3.左单鞭

  4.提手

  5.白鹤亮翅

  6.搂膝拗步

  7.撇身捶

  8.捋挤势

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  9.进步搬拦捶>>>陈氏太极拳老架一路视频 掌握基础桩法训练

  10.如风似闭

  11.开合手

  12.右单鞭

  13.肘底捶

  14.转身推掌

14.转身推掌

  15.玉女穿梭

  16.右左蹬脚>>>42式太极拳视频 意领身随圆活自然

  17.掩手肱捶

  18.野马分鬃

  19.云手

  20.独立打虎

  21.右分脚

  22.双峰贯耳>>>二十四式太极拳视频 太极拳入门必学

  23.左分脚

  24.转身拍脚

  25.进步栽捶

  26.斜飞势

  27.单鞭下势

  28.金鸡独立

  29.退步穿掌>>>陈式太极拳视频 因人而异适度锻炼

  30.虚步压掌

  31.独立托掌

  32.马步靠

  33.转身大捋>>>二十四式太极拳视频 纠正错误点正确练习

  34.歇步擒打

  35.穿掌下势

  36.上步七星

  37.退步跨虎

  38.转身摆莲>>>48式太极拳视频 带来轻松感乐享太极拳

  39.弯弓射虎

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  40.左揽雀尾

  41.十字手

  42.收势>>>太极拳教程视频 抓住特点练习疗效惊人

  无论是少林长拳,还是散打,除太极之外的所有拳,都属于外家拳。外家拳,每一拳的收发,力量都在一松一紧之间变换。唯有太极,是内家拳,所有劲都内敛,不松不紧,不缓不疾,看似柔弱无力,却是对力量最强有效的控制。老师看我看得很透。

  太极拳霸气内敛,出拳时臂不伸直,劲道不泄而留有后路。《太极拳经》中说:动之则分,静之则合。无过不及,随曲就伸。人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘。动急则急应,动缓则缓随,虽变化万端,而理为一贯。>>>24式太极拳分解教学视频 初学者入门基础

  太极拳,一拳就是一拳,一脚就是一脚,简单明白,心随意动,拳随心发。太极拳和做人一样,要懂退让要懂顺水推舟要懂以柔克刚。

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