防辐射 白领型男防辐射3大护肤术

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防辐射 白领型男防辐射3大护肤术

　　现在许多的男士上班都是电脑办公，虽然方便了很多，但是怎么防辐射就成了讨论的热门话题!你们知道男士整天面对着电脑应该怎么样防辐射吗，有哪些有效的办法可以减少辐射对男性的伤害呢?下面就一起来看看办公型男该怎样放电脑辐射吧!

　　小心电脑辐射伤害肌肤 办公型男护肤术

　　许多的白领男性都是整天对着电脑工作，辐射在所难免，但是经常对着电脑会对肌肤造成伤害!电脑辐射会直接影响男性的肌肤健康，会造成许多的肌肤问题，痘痘和毛孔粗大等等!相信许多的白领男性都想知道该怎么样防辐射吧，下面来看看该怎么做吧!

　　注重清洁

　　长时间面对电脑而屏幕辐射会产生静电，最易吸附灰尘，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而导致肌肤问题。所以我们必须注重日两次清洁肌肤，清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

　　补水保湿

　　办公室因电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。解决此类问题需给肌肤进行补水保湿，补水喷雾可以给肌肤急速补水，是值得男士们放在办公桌上的护肤产品。下班之后可以使用面膜对皮肤进行保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔、细纹等肌肤问题。

　　眼部护理

　　长时间面对电脑不仅会损害视力，更能直接影响眼周肌肤。电脑辐射会使眼部的干纹更明显且加重黑眼圈，需针对此类问题需进行特殊护理。每天清晨不要忽视使用眼霜进行眼部保养，而在结束了一天的工作之后，男士们可以在夜间使用修复型眼膜或是精华护理眼周，可以有效抑制细纹和黑眼圈的产生。

　　电脑男防辐射最新攻略

　　许多的男性都喜欢上网，有些是由于工作的原因，但不管是哪一种都对男性的肌肤伤害非常的大!你们知道吗，长时间的辐射会加速肌肤的衰老，相信男士们也不想因为上网和工作就不顾自己的肌肤健康吧!那么有什么好的办法可以减少辐射对肌肤的伤害呢!

　　静电对皮肤有负面作用

　　皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,辐射可以影响到的是皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。

　　另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,也会致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会,也可以到厕所洗洗脸,还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。

　　食疗改善皮肤干燥现象

　　至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

防辐射 白领型男防辐射3大护肤术（2）

　　多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

　　计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

　　搽防护乳液

　　在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。

　　能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

　　促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

　　另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

　　对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。

　　不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

　　随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

　　常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

　　以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

　　此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

　　科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

防辐射 白领型男防辐射3大护肤术（3）

　　每天一杯酸奶 教你防辐射7大妙招

　　许多的男性上班工作都是对着电脑的，这样长时间的和电脑打交道，会对自己的肌肤有很大的伤害，你们知道男性想要减少电脑对肌肤的辐射该怎么做吗?其实生活中有许多的小妙招是可以帮助男士们减少辐射带来的伤害的哦，快来学习一下吧!

　　1、每天一酸奶

　　酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。从而达到修复由于电脑辐射而产生了个的皮肤暗黄等问题。

　　TIPS：酸奶最好在饭后喝，因为空腹喝酸奶可能会造成肠胃不适。

　　2、常喝红枣粥

　　众所周知，红枣具有补血润颜、美白靓肌的功效。它含有丰富的营养物质和多种微量元素，故被称为“天然维生素”。而白木耳含有骨胶原，则能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。故将红枣与木耳同煮成粥可以起到防辐射、祛暗黄的功效。

　　3、每周一次清洁面膜

　　空气中的尘埃为依附在物体表面，特别是长期跟电脑接触，静电会吸附空中漂浮的尘埃，从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候，其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面，普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞，不能正常进行代谢，这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以，长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜，帮助祛除皮肤中夹带的杂质。

　　TIPS：做完面膜之后要注意保湿。可以用凝露浸湿面膜纸再敷在脸上，面膜纸稍微变干就取下来。这样能够起到很好的保湿效果。

　　4、多喝绿茶

　　茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害。而绿茶本身可以抗氧化去黄气，有效改变脸色暗黄的肤质，让你既美颜又健康!

　　5、长备保湿喷雾

　　暗黄、疲惫、黑眼圈……其实这些都是因为长期的电脑辐射使皮肤氧化而造成的。就好像没有外皮的苹果在空气中放就了就会萎黄一样。所以针对电脑辐射使皮肤失去光泽的问题，补水也是一个关键。在办工作、电脑旁放上一只保湿喷雾，工作一段时间之后就洗个脸，用上保湿的产品会让你跟你的肌肤都精神起来!

　　6、隔离霜

　　薄薄的一层隔离霜能够有效阻止几乎与尘埃接触。同时，它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。隔离霜的目的是让皮肤因乳液或保养品保湿度高一点。不过目前国内的隔离霜有分无修容效果，光起隔离作用，以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。

　　TIPS：隔离霜会阻隔灰尘，但是却不能避免其表面会有灰尘或其他杂质依附，所以也要注意好清洁工作哦!

　　7、注意补充营养

　　长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，补充维生素A和蛋白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的水果是人体的“清洁剂”，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人啦。

　　图老师说：男性美容护肤是一种健康的生活方式，美容护肤应该注意生活中的每个小细节，所以男士们应该多多了解这些防辐射的常识，这样可以更好的保养自己的肌肤!相信图老师小编今天介绍的这些防辐射常识，一定可以帮助大家更好的护肤，拥有健康的肌肤哦!