只需一个习惯就会让你满头白发

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只需一个习惯就会让你满头白发

　　白发苍苍，意味着人的身体正逐渐衰老，头发变白是最不显山漏水的，也是最先察觉的身体出现异样的征兆。不得不说，这让很多视“头发如生命”的广大女性同胞情何以堪，故为了救急，便会大肆的去购买各种保养品和保健品，以期能够在最短的时间内让自己的一头乌黑亮丽的秀发重现。

　　有些事情一旦超过了一定的程度便有点过犹不及，就像护理头发一样。只是为了一时的兴起去护理，短时间的营养过剩对头发来说不一定就是好事，往往就会有适得其反的效果，或许更会有白发的困扰。

　　不过还有更让人意外的事情!据报道，伤害的一位年轻女士平时对饮食和减压都非常的小心，然而却突然间长出了很多的白发，这让她感到很苦恼，而且一头雾水。去了医院才得知，之所以有白头发困扰全是因为一个习惯——晚上湿发睡觉。

　　人为什么有白发?

　　人为什么有白发呢?科学对此的解释是人体的生理活性随着时间的推移慢慢的减缓。随着年龄的增大，毛囊大量磨损而产生大量过氧化氢，这是致使头发变白的主要原因。因为过氧化氢阻碍了头发的天然色素——黑色素的正常合成。

　　而另一个原因便是生活和饮食的变化。如果身体长期缺乏蛋白质、植物油和各类维生素，亦或是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等微量元素，也会导致头发由黑变白。

　　心理刺激也是有一定原因的，情绪的波动可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生 大量的白发。

　　湿发睡觉的危害

　　为什么湿发会导致白头发呢?着肯定和正常的头发变白是不一样的!研究发现，睡前洗头不吹干头发，毛发就会一直处于“寒冷”状态，类似“伤寒”的慢性消耗性疾病使毛球色素细胞不再生长发育，使它没有能力失去分泌黑色素，进而阻碍黑色素颗粒形成，从而导致头发变白。

　　当然原因不仅仅只有这些。有一部分人受到甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒等生理慢性消耗性疾病影响也能导致少量白发，虽然有些自然衰老所致白发无法缓解，但是由于情绪或者慢性疾病所致的突发性白发是可以变黑的。

　　睡前洗头使水分滞留于头皮，头皮上面覆盖着很多毛细血管，如果头发半湿半干，寒湿入侵，血管收缩，造成局部缺血、痉挛，就会引发头痛。长期如此会导致气滞血淤、经络阻闭。

只需一个习惯就会让你满头白发（2）

　　而且洗完头就在空调卧室内睡觉，头部对着冷空气吹，会寒湿交加导致疾病。很多人在睡到半夜会出现头皮麻木感，并伴随痛感。长此以往，还会引发一系列的慢性疾病。

　　同时，湿发睡觉很容易患病，感冒发烧可以说是家常便饭!中医认为，头发不干睡觉易感冒，因为一天之中人的阳气在午夜的时候最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即受到风寒的能力下降。

　　所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇到冷而凝时，就会使机体受到风寒，因而出现感冒的症状，如流鼻涕，鼻塞，甚至发烧等。

　　护发是个技术活

　　1、如何洗发

　　首先要认清自己的发质，根据自己的发质来选用适合自身头发的洗发露;洗时将适量的洗发露倒入掌心加水轻搓，等到起了泡沫后才接触头皮和头发;在双手接触头发的时候不要用力搓擦头发，因为湿发脆弱很容易受损。

　　2、吹干头发

　　我们知道，湿发是脆弱易受损的，所以我们最好用一些干毛巾按压头发并拍干，切忌不宜用毛巾搓擦。

　　很多人喜欢用吹风机，因为可以快速的吹干头发，不过吹风机的高热对头发是有损伤作用的，使用时吹风温度宜低不宜高，尤其是在滴水和已经干燥的头发都不宜吹风烘干。

　　3、梳理头发

　　头发的梳理对长寿也有一定的粗菌作用哦，因为摩擦头皮可以促进血液循环。而梳理头发应选用宽齿木质或者角质梳，最好不用易产生静电的塑料梳。

　　顺头发的时候要顺着自然下垂的方向分段梳理。如何分段呢?先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，而且能接触头发间的纠缠。

　　图老师tips：事到如今，我们才幡然醒悟，原来湿发不仅仅是容易导致人容易患上感冒发烧的症状，原来湿发睡觉居然也能“促进”白发生长，这的确出乎很多人的意料之外。通过本文的介绍，相信应该会对你的生活产生一定的改变吧。