体质养生 男人不同体质需“对号入座”

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体质养生 男人不同体质需“对号入座”

　　每一个人的体质多有所不同，在治疗疾病的时候，都需要依据体质来进行治疗才能达到我们想要的结果，这种方法对男性来说也是一样的，只有对症下药才会有保证。今天图老师小编就为大家介绍一下男人最常见的几种体质，一起来看看吧。

　　男女性因为体质不同，所以男女人在各方面表现出来的症状也大不相同。从形体上来说，男性多见体格壮硕结实、声音粗犷洪亮、肌肉结实;心理方面，男性性格一般多外向，心胸较宽阔、多刚毅果断、勇敢好斗;在发病特点上，男性容易患阳性、热症，如高血压、心脏病等。因此，可以说，体质上的差异对疾病的发生、发展起着重要作用。

　　1、男性体质分三种 疾病治疗需要“对号入座”

　　中国传统医学将男性的体质分为寒性体质、热性体质和抑郁体质三种类型。

　　寒性体质

　　寒性体质包括阳虚性体质和痰湿性体质，拥有这样体质的人，多形胜气衰、身体肥胖、容易疲劳、紧身不振、多汗多痰、肢冷体凉、喜食热物等。

　　寒性体质的男性，容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此，在日常调养中，要注意避免感寒受湿，养护阳气，可服用性温平和的调养药品，如鹿茸、人参、枸杞等。

　　热性体质

　　热性的体质包括阴虚性体质和湿热性体质，拥有这样体质的人，多形体消瘦、精神容易激动，怕热喜凉，喜食冷物或冷食。

　　热性体质的男性性欲要求较强，容易患过敏性疾病和生殖器结核等男性疾病。因此，在日常调养中，要注意饮食清淡，忌吃煎炒和辛辣之物，忌服用鹿茸、鞭类等辛温燥热的药品。可以服用一些性质平稳有滋补之效的药品，如沙参、麦冬、百合等。

体质养生 男人不同体质需“对号入座”（2）

　　抑郁性体质

　　抑郁性体质有性格内向、多思抑郁的倾向。这类体质的人多有一定文化修养、性格不稳定、情绪变幻无常。凡遇到婚姻、家庭、事业等不顺或社会压力时，就难以承受，抑郁不乐，且非常敏感。抑郁性体质的人，容易发生阳痿早泄、遗精不射精等男科疾病以及更年期综合症。

　　抑郁性体质的男性应适当参加一些文娱活动和体育运动，多学习一些性生理、性心理知识。在治疗上，以排解抑郁、畅达气机为主，慎用补益，忌用壮阳之品，同时辅助以精神心理调养。

　　2、男性在不同年龄时期的体质差异和治病要点

　　男性一生中，在不同的生长发育阶段，会呈现出不同的特点。

　　少儿期

　　少儿期的男性为稚阳稚阴之体，肾气不盛，如果先天禀赋不足、后天失养或者久病损伤，就更易出现肾气的亏虚，导致生长发育缓慢、生殖器官发育不良或发育迟缓;如果滥用药物，或因某些疾病导致肾气的迅速充盛，就可能导致性发育早熟。

　　因此，对少儿期的男性来说，既不能乱用滋补药，又不能用过于伤害身体的药品。

　　青壮时期

　　青壮时期的男性，肾气充盈，机体的生长发育趋于稳定。这一时期的体质特点是形体完整、筋骨坚劲、精力充沛、体力强盛，性与生殖功能处于最旺盛时期。但是，这一时期的男子往往会因为家庭、工作等诸方面因素，导致肝气郁滞或纵欲而损伤肝肾，因此容易患上性功能和生殖功能障碍等疾病。

　　因此，这一时期的男子应注意保健养生，不能过劳伤身，肆意纵欲，在疾病治疗上，以调整肝肾为主。

体质养生 男人不同体质需“对号入座”（3）

　　中老年时期

　　中老年时期的男子，肾气渐衰，身体由壮盛走向衰老，生殖功能和性功能也逐渐减退。如果不注意调养，就会患上性功能障碍及某些生殖器官疾病，如前列腺肥大、睾丸萎缩等。

　　因此,这一时期的男子要注意保护肾气,并根据具体情况服用一些药性平和的补益药品;在治疗上,以补肾为主。

　　看完上述对男人三种体质的介绍，是不是你心中大概知道自己属于哪种体质了?知道自己的体质类型，治病时便可以有效地进行对症治疗，效果自然也就事半功倍了。

　　血气旺盛者

　　症状：血气旺盛，有高热、烦渴、面红目赤、尿黄便干、苔黄等症。

　　凉茶类别：最好选择鱼腥草、夏枯草、金银花、桑叶、菊花、薄荷、连翘、竹叶、白茅根、生地黄等具有清热解毒、凉血作用的中草药煎服或泡茶饮用。

　　体质阴虚者

　　症状：有口干舌燥、心烦气躁、大便干燥、盗汗、失眠和舌红少苔等症状。

　　凉茶类别：最好选用生地黄、沙参、玉竹、麦冬、天冬、玄参、银耳、石斛等具有清热养阴、生津止渴作用的中草药煎服或泡茶饮用。

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，每个人的体质都是不相同的，而且在不同的年龄段和不同的时期体质也会不一样，所以男性朋友在患病的时候需要根据自己的体质来进行治疗，这样才能达到良好的效果。