吴式太极拳 吴式36式简化太极剑的口令

2016-03-26 03:42 84 1 收藏

吴式太极拳 吴式36式简化太极剑的口令,以前只有中老年人喜欢打太极,现在很多年轻人也加入到太极的行列。练太极的好处有很多,不仅可以锻炼身体增强体质,而且可以放松心情修身养性。吴式太极是太极拳中较为重要的一派。今天,我们就一起来学习吴式36式太极剑。

【 tulaoshi.com - 吴式太极拳 】

吴式太极拳 吴式36式简化太极剑的口令

  以前只有中老年人喜欢打太极,现在很多年轻人也加入到太极的行列。练太极的好处有很多,不仅可以锻炼身体增强体质,而且可以放松心情修身养性。吴式太极是太极拳中较为重要的一派。今天,我们就一起来学习吴式36式太极剑。

  吴式36式太极剑口令

  预备势

  1 起势

  2 分剑七星

  3 上步遮膝

  4 翻身劈剑

  5 进步取膝

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  6 卧虎当门

  7 梢公摇橹

  8 顺水推舟

  9 眉中点赤

  10 反剪腕

  11 翻身劈剑

  12 猿猴舒臂

  13 沛公斩蛇

猿猴舒臂沛公斩蛇

  14 海底擒鳌

  15 魁星提笔

  16 反手势

  17 进步栽剑

  18 左右提鞭

  19 神女散花

  20 妙手摘星

  21 迎风掸尘

  22 拨草寻蛇

  23 黄龙搅尾

  24 白蛇吐信

  25 海底捞月

  26 灵猫扑鼠

  27 左右卧鱼

  28 跳涧截拦

  29 云照巫山

  30 李广射石

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  31 抱月势

  32 单鞭势

  33 乌龙摆尾

  34 鹞子穿林

  35 钩挂连环

  36 合太极

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1995199.html

延伸阅读
吴式太极拳 吴式太极拳练气的要求 练气的要求,首先是使呼吸平稳,由平稳而达到深呼吸,不可故意改变平稳的呼吸方式,用静、轻、慢、切、恒的方法练习太极拳的功架,久而久之, 动作自然配合呼吸。 十三势行功心解上讲的能呼吸然后能灵活”,能呼吸自然能养元气,元气自然沉到丹田,达到增强元气的目的,自然能运到周身...
吴式太极拳 吴式太极拳身法的独有特点 吴式太极拳作为传统太极拳流派之一,与其他太极拳派别相比,拥有自己独特的特点,对于这些特点的把握,有助于我们对它的学习。下面图老师小编就吴式太极拳的相关特点为大家做相关的介绍,希望对大家的学习有所帮助。 吴式太极拳,比较重视身法和步法的要求,学习时我们要练好基本功。 ...
吴式太极拳 习练吴式太极拳如何放松 太极拳的特点是心静体松,但是很多人在练习中很难做到松,究竟如何做呢?图老师小编带您学习一下吴式太极拳放松的四种方法,吴式太极拳37式拳谱要领是什么,下面我们先学习一下太极拳教程吧! 习练吴式太极拳如何放松 学习吴式太极拳最重要的是松,松是吴式太极拳的核心,松的同时...
太极功夫剑 吴阿敏简化吴式太极拳教学(三) 太极 剑是太极器械之一,兼具太极与剑术的特点,拥有众多的爱好者,那么你知道传统吴氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧! 太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的...
太极功夫剑 吴阿敏简化吴式太极拳教学(四) 太极 剑是太极器械之一,兼具太极与剑术的特点,拥有众多的爱好者,那么你知道传统吴氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧! 太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又有欣赏价值,如何练好太极剑呢?下面谈谈我的...

经验教程

246

收藏

63
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部