喝牛奶美白吗 如何使用牛奶美白

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喝牛奶美白吗 如何使用牛奶美白

　　喝牛奶美白吗?答案是肯定的。因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及维他命等，都是可以起到美白肌肤功效的。那如何用牛奶美白呢?今天图老师小编就来为大家解答一下，同时还会告诉大家牛奶美白面膜的制作方法。感兴趣的朋友就来看一下吧。

　　牛奶美白方法

　　1、每天坚持喝牛奶不仅可以起到补钙的作用，而且还可以起到快速美白的功效。但是在喝牛奶的时候要记住，不能空腹喝牛奶，最好在喝牛奶之后吃一些食物，如面部，干粮等。

　　2、坚持做牛奶面膜。牛奶属于温和性，所以每天做也是没有关系的，不刺激皮肤。可以在洗脸水里加入牛奶，也可以泡面膜纸用。也可以配合其他的材料一起使用，就会有不同的效果，能够针对性的保养脸部肌肤。有条件的可以泡牛奶浴，让自己全身的肌肤都白白嫩嫩的。

　　牛奶的用处

　　1、敷霜

　　将棉花在冷牛奶中浸湿，再敷在额、颊部上，待牛奶干后再擦拭，如此反复2-3次，最后用清水洗净。身体其他部位也可以用同样的方法擦拭，可收到美容、美肌的效果。至于晒伤、患湿症或斑症的皮肤，若用牛奶作敷霜，会更有效。

　　2、洗眼

　　牛奶不仅可以美白肌肤，而且还可以帮助眼睛恢复视力哦。只需要先将纱布用牛奶浸泡湿透之后覆盖在眼睛上就OK了哦，但是要记住，要将眼睛睁开，不能闭眼，几分钟即可。

　　3、牛奶浴

　　将约1公斤的牛奶倒入温水浴池里，不用肥皂，直接进池沐浴或是用刷子、海绵在牛奶中完全浸湿，再擦拭身体，最后用清水冲洗即可。

　　4、牛奶洗头

　　印度托达人是以放牧水牛为生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他们不吃水牛肉。在有些时候，也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛，牛奶供应比较充足些。他们不管是高龄长者，还是青春少女，都喜欢用热牛奶洗头，所以他们的头发总是铮铮发亮。

　　效果

　　牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。

　　注意事项

　　牛奶是非常时候美容肌肤的一种食物，但是要记住不能使用过期的牛奶，以免出现过敏反应，而且过期的牛奶效果也是非常差的。

　　牛奶的用法

　　1.牛奶美白护理

　　牛奶中丰富的蛋白质、维他命和矿物质，能轻松被皮肤吸收，保湿效果显著，牛奶具有的美白功效能够令肌肤呈现亮白肤色，是爱美的MM们所一致追求的。洗澡之后用牛奶来做美白护理，很快就能见到效果，天然的健康成分，比乳液更加让人信任。方法是在沐浴清洁之后，把鲜牛奶跟杏蜜粉搅拌至糊状，然后涂满全身，经过一个小时的按摩和蒸汽，达到深层清洁和护肤的功效，肌肤呈现亮白光彩。

　　2.牛奶加草莓去皱

　　把草莓捣碎后加入牛奶进行调和，均匀搅拌后就成为了一款自制的面膜，每次清洁面部后，把液体取适量涂在面部和颈部，加以按摩，让液体被均匀吸收，15分钟后洗净。这款牛奶面膜护肤效果很好，能够滋润肌肤，达到去皱的效果，同时还有温和的收敛作用，解决粗大毛孔的问题。

　　3.牛奶晒后修复

　　牛奶还可以用来进行晒后修复，如被烈日晒得红肿的现象，可以用牛奶进行肌肤的镇定和消肿，用冰过的牛奶通过化妆棉敷在脸上被晒伤的部位，进行冰敷，可以缓解疼痛，让晒后肌肤得到护理，舒缓晒后的红肿肌肤。

喝牛奶美白吗 如何使用牛奶美白（2）

　　自制牛奶面膜的方法

　　一、牛奶防皱面膜

　　1、牛奶+面粉

　　方法

　　将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。

　　此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　　2、牛奶+橄榄油+面粉

　　方法

　　取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。

　　此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

　　3、牛奶+草莓

　　方法

　　将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。

　　二、牛奶祛斑面膜

　　1、牛奶+双氧水+面粉+水

　　方法

　　将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。

　　加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

　　2、牛奶敷面可添光泽

　　面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1-2次，亦可使肌肤光泽滑溜。

　　方法

　　将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾敷在脸上;待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。

　　图老师tips：通过以上内容的介绍，相信大家都知道的了喝牛奶是可以美白的，也知道了牛奶美白的一些方法了。因此，在平时的生活中，想要美白的话，就多喝牛奶吧。毕竟喝牛奶不仅可以美白，而且还可以补钙，不是吗?