祛斑秘方 中医祛斑秘方有哪些

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祛斑秘方 中医祛斑秘方有哪些

　　在我们生活中有许许多多的秘方，有些秘方是治疗疾病的，有一些秘方是养生的，也有一些秘方是祛斑的。那祛斑秘方有哪些呢?今天图老师小编就来为大家一些民间祛斑的秘方以及中医祛斑的秘方。想知道的朋友就赶紧来看看吧。

　　祛斑秘方

　　如何用，秘方祛斑呢?祛斑的秘方又有哪些呢?想要知道的话，下面我们就一起来看一下吧。

　　1、防晒

　　防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。冬季的阳光虽不如炎热季节那么“热烈”，但紫外线的存在依然会威胁到皮肤哦!

　　还有一点，出门时一定要抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用!

　　2、去角质

　　随着温度的降低，人的皮肤新陈代谢也开始变得迟缓了，因此角质也会随着变厚。而角质变厚则会导致皮肤的通透性大大的降低。

　　3、多食水果

　　橘子中含有丰富的果酸、维他命和微量元素硒，其中维生素C的含量比梨子、苹果、桃子和葡萄都要高。

　　其充足的营养成分能帮助肌肤保持湿润，并抗氧化，促进胶原形成，增强弹性，还能起到“漂白剂”的作用，祛斑并抑制色素生成。

　　其他的含维c的水果也都不错，赶紧试试吧!

　　4、心情保持愉悦

　　在我们生活中有许多的人，只要脸上长了色斑，心情就会变得很差，整天郁闷不已。而心情的变差往往会导致体内的维生素C的消耗，而导致色斑的加深。

　　因此，保持一个情悦的心情是最最重要的!

　　中医食疗祛斑秘方

　　1、胡桃芝麻饮

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　3、白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

祛斑秘方 中医祛斑秘方有哪些（2）

　　5、健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、当归山楂茶

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　7、猪肾消斑粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　8、茯苓消斑汤

　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

　　民间祛斑秘方

　　1、茄子汁涂抹

　　将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，十天就能明显见到斑点淡化了很多。

　　2、黄瓜祛斑

　　将黄瓜洗净，切成薄片，于每晚洁完面之后，搓擦脸部，长期坚持，不仅能减淡晒斑，而且还能美白保湿肌肤。黄瓜是生活中十分常见的食物，十分容易找到，这个祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。

　　3、醋水洗脸

　　这个方法据说十分有效，每天在洗脸时，在水中加入1～2匙食醋，有减轻色素沉着作用。长期坚持，不仅能淡化脸部晒斑雀斑，同时还能美白细腻肌肤。

　　4、香菜汤洗面

　　准备适量的香菜，将其洗净放入锅中，加入适量清水熬成汤。每天坚持利用香菜汤洗面，长期坚持能去黑斑，这个是民间妙方，感兴趣的MM可以试试看。

　　5、西红柿汁

　　将西红柿洗净去蒂，切成小块放入榨汁机中榨取汁液，可适量调入蜂蜜，直接饮用即可。西红柿被誉为“维生素C的仓库”，它含有丰富的维生素C对于防止雀斑具有很好的效果，可使皮肤白皙，黑斑消退。

　　图老师tips：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于祛斑的一些秘方以及祛斑的一些中医秘方以及民间秘方。相信大家看完之后也是知道了许多祛斑秘方了。因此，如果脸上有斑的话，也不用太过担心，只要找一个适合自己的祛斑秘方就可以了哦。