太极拳流派 杨式40式太极拳是怎样套路

2016-03-26 04:20 16 1 收藏

太极拳流派 杨式40式太极拳是怎样套路,杨式太极拳是一个比较庞大的太极派系,此套太极拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正扑实、由松入柔、刚柔相济。今天小编就来为你介绍一下关于杨式40式太极拳的演练及其拳谱,往下学习一下吧!

【 tulaoshi.com - 杨式太极拳 】

太极拳流派 杨式40式太极拳是怎样套路

  杨式太极拳是一个比较庞大的太极派系,此套太极拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正扑实、由松入柔、刚柔相济。今天图老师小编就来为你介绍一下关于杨式40式太极拳的演练及其拳谱,往下学习一下吧!

  40式太极拳

  01、起势 02、揽雀尾

  03、单鞭 04、提手上势

  05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步

  07、手挥琵琶 08、搬拦捶

  09、如封似闭 10、斜飞势

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  11、肘底捶 12、倒卷肱

  13、左右穿梭 14、左右野马分中

  15、云手 16、单鞭

  17、高挥马 18、右蹬腿

19、双峰掼耳 20、左分脚

  19、双峰掼耳 20、左分脚

  21、转身右蹬脚 22、海底针

  23、闪通背 24、白蛇吐信

  25、右拍脚 26、左右伏虎势

  27、右下势 28、金鸡独立

  29、指裆捶 30、揽雀尾

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  31、单鞭 32、左下势

  33、上步七星 34、退步跨虎

  35、转身摆莲 36、弯弓射虎

  37、搬拦捶 38、如封似闭

  39、十字手 40、收势

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20160326/1996694.html

延伸阅读
太极拳流派 杨式太极拳碾步动作怎样学习 太极拳主要有陈式、杨式、吴式、武式、和式、孙式等六大流派为主要的太极拳派系。它们各自的太极拳动作特点都有不同。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的碾步动作练习方法,一起学习一下吧! 杨式太极拳碾步 一是连续的上步,步与步之间的衔接需要碾步(如搂...
杨式太极拳40式 竞赛套路完整演练视频 本期给大家推荐的太极拳教学视频是 杨氏太极拳40式 的演练视频,这套太极拳是竞赛太极拳,是在传统的太极拳的基础上进行创编的一套太极拳,当然也很适合我们日常锻炼身体,那么太极拳对我们的神经系统,运动系统,呼吸系统有哪些具体的影响呢?下面一起来看下。 (一)对神经系统的...
太极拳视频 杨式40式太极拳动作详细解释 杨式太极拳是太极拳里面的一个重要的流派,想要学习好杨式太极拳需要花很多的时间。下面,图老师小编就来为你介绍一下关于杨式40式太极拳的全套动作详解,赶紧一起跟着图老师小编了解一下吧! 40式太极拳 01、起势: 左脚分开半步,与肩同宽,两脚平行,两手前平举,沉肩垂肘...
太极拳流派 怎样练习吴式30式太极拳 吴式太极拳也是众多太极拳流派里的一种,它也同样受到很多人的喜爱,那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于吴式30式太极拳的演练,下面各位爱好者赶紧跟着图老师小编往下学习一下吧! 30式太极拳 1.太极起势 2.揽雀尾 3. 单鞭4. 提手上势 5. 白鹤亮翅 6. ...
太极拳流派 如何练习杨式太极拳腿功 杨式太极拳经过不断的修改与创新逐渐形成了一种新型的拳术,在练习杨式太极拳时腿功的练习是一个不容忽视的方面,那么我们该如何练习杨式太极拳的腿功呢?下面请大家跟着图老师小编一起来学习一下! 杨式太极拳腿功 一、腿的基本功的练习方法练习太极拳的腿功首先要从基本功练起...

经验教程

193

收藏

47
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部