太极功夫扇 怎样学李德印第一套太极扇,太极已经是一项越来越普遍的健身运动，其中太极拳是最受欢迎的项目之一，现在太极扇也开始流行起来，太极扇是建立在太极拳的基础上。那么今天小编就来为你介绍一下关于太极功夫扇吧!
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太极已经是一项越来越普遍的健身运动，其中太极拳是最受欢迎的项目之一，现在太极扇也开始流行起来，太极扇是建立在太极拳的基础上。那么今天图老师小编就来为你介绍一下关于太极功夫扇吧!
太极功夫扇
动作名称
预备式
第一段：
1、开步抱扇----(过门)
2、侧功举扇----(卧似一张弓)
3、虚步亮扇----(站似一棵松)
4、进步刺扇----(不动不摇坐如鈡)
5、转身下刺----(走路一阵风)
6、独立撩扇----(南拳和北退)
7、翻身劈扇----(少年武当功)
8、转身抡压----(太极八卦连环掌)
9、马步亮扇----(中华有神功)
第二段：
10、弓步削扇----(卧似一张弓)
11、并步亮扇----(站似一棵松)
12、进步刺扇----(不动不摇坐如鈡)
13、震脚推扇----(走路一阵风)
14、戳脚撩扇----(南拳和北退)
15、盖步按扇----(少年武当功)
16、翻身藏扇----(太极八卦连环掌)
17、马步亮扇----(中华有神功)
第三段：
18、马步推扇----(棍扫一大片)
19、转身刺扇----(枪挑一条线)
20、插步反撩----(身轻好似云中燕)
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21、点步撩扇----(豪气冲云天)
22、歇步抱扇----(外练筋骨皮)
23、并步贯扇----(内练一口气)
24、云手劈扇----(刚柔并济不低头)
25、歇步亮扇----(我们心中有天地)
26、开步抱扇----(过门)
第四段：(同第二段)
27、------34、
第五段：
35、马步顶肘----(清风剑在手)
36、马步翻砸----(双刀就看走)
37、虚步拔扇----(行家工夫一出手)
38、震脚拍扇----(就知有没有)
39、蹬脚推扇----(手是两扇门)
40、望月亮扇---(脚下是一条根)
41、云扇合抱---(四方水土养育了)
42、歇步亮扇---(我们中华武术魂)
43、开步抱扇---(过门)
第六段：
44、虚步绷扇---(东方一条龙)
45、弓步绷扇---(儿女似英雄)
46、后捋前挤---(天高地远八面风)
47、并步背扇---(中华有神功)
48、弓步戳扇---(东方一条龙)
49、仆步穿扇---(儿女似英雄)
50、弓步架扇---(天高地远八面风)
51、虚步亮扇---(中华有神功)
52、抱扇还原(收势)---(中华有神功)
注：
第一、六段 唱 (慢板)
第二、四段 唱 (快板)
第三、五段 念板
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